Milliseid eeterlikke õlisid kasutatakse laste ja täiskasvanute külmetuse korral?

Aromaatsete ainetega töötlemine on üks vanemaid meetodeid inimeste tervise vastu võitlemiseks, mis ulatub välja tuhandeid aastaid. Kuivatatud maitsetaimede ja taimeekstraktide suitsetamisega rituaal- ja tervisepiirangutes on inimesel palju kogemusi nende kasutamisel. Isegi ametlik meditsiin ei ole loobunud sajanditepikkusest aroomiteraapiast. Lisaks traditsioonilisele ravile on soovitatav kasutada nohu, peavalu, närvisüsteemi ja vegetatiivse-veresoonkonna süsteemide eeterlikke õlisid, eriti rinoviirusinfektsioonide hooajal.

Eeterlike õlide toime nohu ja grippi

Paljude õlide antibakteriaalseid, viirusevastaseid ja antiseptilisi omadusi on edukalt kasutatud õhu kaudu tilgutatavate haiguste raviks. Nende kasutamise kiire desinfitseeriv toime ei võimalda mitte ainult viirust kinni püüda, olla kõrge riskiga, vaid ka kiiresti toime tulla juba esineva ARD-ga.

Huvitaval kombel ei teki patogeensetes bakterites kunagi resistentsust fütontsidide suhtes, mis kuuluvad eeterlike õlide hulka.

Looduslike antiseptikumide efektiivsus, mis aja jooksul ei nõrgenenud, muutub praegu tõeliseks päästmiseks, kui paljud mikroobitüved on muutunud resistentseks kõige tavalisemate antibiootikumide põhiliini tegevuse suhtes.

Ruumi aromatiseerimine loodusliku eeterlike õlide, kuuse, sidruni, eukalüpti või teepuu abil koos haigusega võimaldab patogeenset mikrofloora peaaegu täielikult hävitada õhus. See on eriti oluline ülerahvastatud kohtades ja kõrge rinoviirusinfektsiooniga nakatumise ohus.

Gripi peamine sümptom - temperatuur ja mürgistus - aitab eemaldada teraapiat ükskõik millise immunostimulandi taimeõliga:

Lenduvatel ainetel on hea läbitungimisvõime, mistõttu paraneb kiiresti toime. Paranemisprotsess toimub kahel viisil - nina limaskesta närviretseptorite ärrituse tõttu, mis edastab kesknärvisüsteemi impulsse, ja bioloogiliselt aktiivsete ainete takistamatult läbitungimise kaudu kapillaarivõrgust eetri madala molekulmassiga koostise tõttu.

Külma

Kui nina limaskest on ärritunud, võib selle väljavool olla väga rikkalik. On oluline mitte segada allergilist riniiti viirusega. Esimesel juhul, kui stiimulit ei tuvastatud, võivad taimsed koostisosad sümptomeid süvendada. Kui nohu on viirusliku iseloomuga, on selle varajase kadumise jaoks soovitatav ühendada fütontsidide mõju.

Lisaks peamistele kasutamismeetoditele - sissehingamine, kompressioon ja hõõrumine, võib eeterlikku õli kergesti sisse hingata, viies pudeli vaheldumisi ühe või teise ninasõõrmesse. Tehes seda manipuleerimist 2-3 minutit mitu korda päevas, saab ravimist oluliselt kiirendada. Eriti märgatav mõju külma külmub õli.

Köhides

Kuna ninaneel on üksik süsteem, nakatub nakatumine kiiresti esmalt ülemistesse ja seejärel alumistesse hingamisteedesse. Protsessi kaasneb köha, mõnikord nii kurnav, et see põhjustab palju rohkem kannatusi kui kõik teised sümptomid.

Patsient abistab taimede eeterlikud õlid, mis leevendavad ärritunud kõri ja leevendab hingamisteede spasmi ning antiseptiliste omadustega. Esiteks on aniis, tüümian, salvei, piparmünt, ingver ja eukalüpt, mis on pikka aega olnud ravimkoostis köhavastaste ravimite valmistamiseks. Ägeda rünnaku leevendamiseks aitavad kaasa ka geraaniumi, bergamoti, lavendli, männi, basiiliku, kamferi, mürri, seedri, rosmariini, kuuse, apelsini, küpressi ja kadakate õli.

Sissehingamine

Lenduvate ühendite sissetungimiseks põletiku kohta on mugav ja hädavajalik meetod. Mahutisse valatakse piisavalt kuuma vett ja sellele lisatakse mõni tilk õli. Tasside peale painutades katavad nad peaga rätiku ja eetri aurustumise ajal püüavad nad sügavalt hingata. Tavaliselt hakkab vesi 5-10 minuti pärast jahtuma, siis on protseduur lõppenud. Sissehingamiseks on mugav kasutada kosmeetilist aurusauna või kitsa nina ja eraldi düüsidega nina ja suu jaoks mõeldud erirooge.

Inhalaatorit saab osta apteegis, mis on toiteallikaks. See on palju mugavam kui teised seadmed ja seda kasutatakse laste raviks.

Lihtsam viis: 2-3 kraanist õli võib kanda kaelarihmale, padjale enne magamaminekut või taskurätikut, mille kaudu peate päeva jooksul paar korda hingama. Estrid on toatemperatuuril üsna lenduvad, kuid aurustumisprotsess nendes tingimustes aeglustub, mistõttu terapeutiline toime kestab mitu tundi. Protseduuri nimetatakse kuivaks või külmaks sissehingamiseks. Tema jaoks on spetsiaalsed tooted, mis on valmistatud peenest poorsest keraamikast - aromamallionist ja aroomikivist. Esimene on mugav riputada kaela ümber ja teine ​​on siseruumides.

Hõõrumine

On kindlaks tehtud, et kerge massaaž kiirendab terapeutiliste kreemide, lõõgastavate lihaste ja suureneva kapillaarse vereringe mõju manustamiskohas. See reegel kehtib ka aroomiteraapia kohta. Eeter tuleb segada transpordiainega, mis hõlbustab selle tungimist dermise sügavatesse kihtidesse.

Sageli on harjunud kontsentraadi lisamine massaaži või beebikreemi. Samuti võite neid rikastada mis tahes baasõliga, mis on vahekorras 1: 3 või 1: 5. Hõõruge saadud koostis nahale soovitatavaks mitu minutit päripäeva.

Kõige levinumad transpordiõlid on:

  • mandlid;
  • oliiv;
  • virsik;
  • aprikoos;
  • viinamarjade seemnetest.

Suurepärane vahend nohu raviks - kadaka aroomõli, nad hõõrusid rinnaku piirkonda ja tagasi õlgade piirkonnas.

Temperatuuri vähendamiseks on kasulik kasutada jalgade ja peopesade nahale kompositsiooni, kaasa arvatud eetrit ühest järgmistest taimedest:

Aromabaths ja aromadush

Vee protseduurid on mugav kombineerida eeterlike õlidega. Kuumutatud naha kaudu sisenevad tervendavad koostisosad kiiresti kehasse. Lihtsaim viis on lisada 5-10 tilka aromaatset ainet sooja vanni (t 38-39 ° C). Sellisel juhul peame meeles pidama, et eeterlik õli ei lahustu vees. See tuleb lisada soola või lahjendada emulsioonivedelikuga, näiteks väikese koguse piima või meega, ja seejärel segada ainult veega.

Aromadush

Suhteliselt uus protseduur, mis on muutunud populaarseks tänu aroomiteraapiaga dušikabiinide ilmumisele ja nendesse sisestatud spetsiaalsetele dušipeadele. Kõige sagedamini on võimalik täita vahetatavad plokid okaspuude ja tsitruseliste kontsentraatidega. See on mugav ja tõhus, kuid mitte kõik kättesaadavad ravimeetodid.

Aroomlambid

Kõige vanem viis lenduvate keemiliste ühendite kasutamiseks on põletamine. Aroomlampe kasutatakse juba ammu. Ruumi õhu küllastamiseks tervendavate aurudega piisab paar tilka kontsentraadi lisamist otse aurustisse valatud vette. Saadud segu, mis on kuumutatud küünla leegi kohal, täidab kiiresti ruumi aroomiga.

Õli segud

Nagu tavapärases meditsiinis kasutatavad ravimid, võib taimset preparaati kasutada ja tuleb kasutada. Eeterlikes õlides sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed ained, kui need on nõuetekohaselt valitud, täiendavad ja tugevdavad üksteist.

Seega on gripi ja ARVI ennetamiseks äärmiselt efektiivne teepuu, sidruni ja eukalüpti kompleks 7: 5: 3. Selle seguga kaetud ja kaela ümber kantud aromakuloon tagab peaaegu 100%, et isegi otsese kontakti korral patsiendiga ei esine nakkust.

Kui inimene on juba haige, aitavad järgmised hingamisteede kompositsioonid leevendada tema seisundit:

  • teepuu + kuus;
  • eukalüpt + sidrun + teepuu;
  • tüümian + salvei;
  • eukalüpt + lavendel + piparmünt + teepuu;
  • eukalüpti + salvei + oranž;
  • lavendel + rosmariin + mänd;
  • eukalüpti + mündi + rosmariini.

Protseduuri estrid lisatakse inhalaatorisse võrdsetes osades. Nende kogumahtu reguleeritakse individuaalselt sõltuvalt teravate aroomide tolerantsist ja kompositsiooni nõutavast küllastatusest. Täiskasvanutele - 4-6 tilka, vähendavad koolieelsed lapsed kontsentratsiooni 1,5-2 korda.

Kõige tõhusamad aroomõlid nohu korral: nimekiri

Eeterlikud õlid nohu korral lastel

Vastsündinute kõige ohutum ravi on aroomiteraapia. Loomulikult ei saa kõiki eeterlikke õlisid kasutada nii varajases eas, kuid külmetuse ja gripi jaoks kasutatavate tööriistade arsenal laieneb endiselt.

Kontsentreeritud õlid ei ole nahale puhtal kujul kantud, neid tuleb lahjendada baasi suhtega 1: 4. Ja väikelaste jaoks on optimaalne kasutada ainult lavendlit ja kummelit - suurepäraseid antiseptikume, millel on täiendav rahustav toime. Haiguse korral hõõruge lapse rindkere ja selga nende õlide ja baasõli seguga vahekorras 1: 1: 3. Mõni tilk kontsentraati, mis on lahjendatud emulgaatoris, on ennetava otstarbega kasulik supelda veele.

Mõned eeterlikud õlid, näiteks eukalüpt, sidrun, nelk, geraanium, alla 6-aastased lapsed on parem ühendada ainult mittekontaktsel viisil - kuiva sissehingamise kujul, põhjustades 1-2 tilka riietele või padja servale.

Rinoviirushaiguste ennetamiseks on iga päev mänguruumis aurustatav iga bakteritsiidse toimega õli.

Aroomiteraapia nohu ja raseduse korral

Kui teil on vaja valida ravim, mis kahjustab loodet minimaalselt, on sageli eelistatav kasutada eeterlikke õlisid. Siiski on olemas nimekiri taimedest, mille kasutamine võib kaasa tuua embrüotroopse toime, - avaldada lootele negatiivset mõju ja isegi põhjustada selle surma.

On leitud, et järgmiste taimede õlidel võib olla selline mõju:

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Enne ravi alustamist peaksite võimalike riskidega tutvuma:

  1. Kõigepealt tuleb olla ettevaatlik, kui inimesed kannatavad allergiliste reaktsioonide korral taimsete koostisosade ja lõhnadega.
  2. Arvatakse, et raseduse esimesel trimestril on raseduse katkemise oht eriti suur, mistõttu peate hoiduma selliste õlide kasutamisest, millel on tõestatud embrüotroopne toime.
  3. Imetamise ajal võivad estrikontsentraadid oma suure läbitungimisvõime tõttu piima sattuda. Seetõttu, kui rinnaga toitmise ajal on soovitatav kasutada ainult lapse keha koostisosade ohutust.
  4. Eelkooliealisi lapsi ei tohi ravida närvisüsteemi stimuleerivate õlidega.
  5. Homöopaatiliste ravimeetodite rakendamisel võivad mõned tüüpi estrid nende terapeutilist toimet vähendada. Selliseid ravimeid ei tohi võtta ainult eraldi, vaid ka ladustada.
  6. Aroomiteraapia efektid ei tohiks olla vastuolus ravimiraviga.
  7. Epilepsia, mida kinnitab ametlik diagnoos, nõuab õlide valimisel ettevaatust - salvei, tilli ja rosmariini on parem mitte kasutada.
  8. Oluline vastunäidustus on lõhna vastumeelsus. Kui õli aroom ei anna rõõmu, kuid tekitab vastupidist efekti, ei too see kasu. Seetõttu valitakse terapeutilised segud igal üksikjuhul eraldi.

Õli kvaliteet

Loomulikult on ainult looduslikud olulised ained, millel ei ole lisandeid, tervendavat mõju. Kõiki teisi saab kasutada ruumi maitsestamiseks, kuid nende lisamine kosmeetikavahenditele, vannidele ja nende kasutamine sissehingamiseks ja hõõrumiseks on loomulikult mõttetu ja sageli ohtlik. Kahjuks on õli ehtsuse ja kvaliteedi kindlakstegemiseks võimalik kasutada ainult kromatograafi abil.

Kuidas visuaalselt eristada looduslikku toodet sünteetilisest:

  • Esiteks, see kulu - enamiku eeterlike õlide tootmise protsess on töömahukas ja kallis.
  • Pudel peab olema valmistatud tumedast klaasist.
  • Vedeliku konsistents on libe, kuid mitte rasvane.
  • Kodus on lihtne teostada lihtne autentsuse test: tilguti õli paberile. Estrid on lenduvad, nii et mõne aja pärast peaks plekk ilma jälgedeta kaduma.

Kui olete endiselt valvsuses ostmise ajal, olles sertifikaadi ja pakendil sisalduva teabe hoolikas uurimine, võite oluliselt kaitsta end madala kvaliteediga toote ostmisest.

Aroomiteraapia nohu jaoks Tõhusad meetodid aroomõlide kasutamiseks nohu korral!

Aroomiteraapia nohu. Mis aromaatsed õlid aitavad vältida nohu ja aitavad teil sellest kiiremini taastuda. Kuidas maitsestamiseks kasutada aromaatseid õlisid.

Ma tervitan kõiki oma uue artikli aroomiteraapiat kodus. See on juba kevadel ja varsti suvel. Sellisel perioodil peate end kaitsma nohu eest. Aroomiteraapia nohu korral on tõhus vahend, ja täna on minu lugu sellest, kuidas sellel kevadel nohu vältida aroomiõli abil.

Aroomiteraapia nohu.

Siin tulid kauaoodatud kevadised poisid. Kevadel, nagu sügisel, kannatavad paljud inimesed nohu. Külmetushaiguste vältimine ei ole igas vanuses inimestele lihtne. Haiguse põhjustajad on bakterid ja viirused.

Esmapilgul ei tundu haigused olevat ohtlikud, kuid tulevikus võivad need põhjustada tõsiseid tüsistusi, mistõttu tuleb ravi kohe alustada. Kuid kõige parem ei ole unustada ennetavaid meetmeid.

Looduslike maitsete tõhusus.

Lihtne ja meeldiv meetod nohu ravimiseks kodus on aroomiteraapia.

Uuringu tulemused näitasid, et aroomlampide kasutamine elutoas vähendab nohu ja ARVI tõenäosust peaaegu 80% võrra.

Selle kohta on lihtne selgitus - aroomiteraapias kasutatakse erinevate taimede looduslikke eeterlikke õlisid, millel on viirusevastased, antibakteriaalsed, palavikuvastased, põletikuvastased toimingud ja see ei ole täielik nimekiri.

Aroomiteraapia külmade ja õlide segude jaoks.

Võite ise valida, kas segu on aromaatne õli. Tasub tähelepanu pöörata oluliste toodete omadustele ja lõhnale.

Külmetushaiguste raviks ja profülaktikaks võib kasutada ühte või mitut õli. Kui kasutate lõhnaga lambi abil lõhnaallikat, peate järgima õiget annust. Efektiivne õlide segu nohu vastu: 5 tilka lavendlit ja sidruni, 3 tilka teepuu ja eukalüpt.

Valides õli meditsiiniliseks seguks, on soovitatav võtta need nimed, mis täiendavad üksteist. Edukas toimingute kombinatsioon - põletikuvastane, toonik ja viirusevastane toime. Peamine on võtta arvesse iga koostisosa individuaalset sallivust.

Tootja soovitab iga protseduuri jaoks soovitatava õli annuse pakendil, kuid see võib varieeruda sõltuvalt keha isiklikust sallivusest.

Tõhusad looduslikud õlid nohu vastu.

Taimed ja siin saame väga aidata. Taimede eeterlikud õlid omavad inimkehale tervet rida positiivseid mõjusid ja aitavad kergesti leevendada. Mis on eriti oluline sügisel ja kevadel.

Eeterlikud õlid omavad põletikuvastast, palavikuvastast toimet, aitavad tugevdada immuunsüsteemi nendel kriitilistel kevad- ja sügiskuudel, kui esineb äge vitamiinide ja oluliste mikroelementide puudus. Aroomiteraapia nohu korral!

1. Põletikuvastase toimega eeterlikud õlid.

Salvei, nelk, mürt, kuusk, greip, kummel, tüümian ja kadakateõlid omavad tugevat põletikuvastast toimet.

2. Õlid tugevdavad immuunsüsteemi.

Aniis, roos, apteegitill, geraanium ja sandlipuuõli aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Nende õlide kasutamine koos seeder, eukalüpti, nelk ja kummelõlidega: aitab liikuda haiguse perioodi ja taastada tugevus.

ARVI ja ägedate hingamisteede nakkuste vältimiseks piisab aroomlampi kasutamisest, lisades iga päev mitmesuguseid olulisi tooteid. Protseduuri optimaalne aeg on 20 minutit. Parim vahend nohu ennetamiseks on kuusõli.

3. Antipüreetilise toimega õlid.

Kummelil, bergamotil, sidrunil, lavendelil ja piparmüntidel on antipüreetiline toime. Lavendri eeterlikku õli võib kasutada laste raviks, kuna sellel on kerge toime.

Lastel nohu korral tuleb aromaatseid õlisid kasutada hoolikalt. Märgpuhastamisel on võimalik lisada veel 5 tilka vee kohta 5 tilka eukalüpti, sidruni või teepuuõli.

Kui laps on vanem kui 6 aastat vana, on võimalik ravi läbi viia tüümiani, männi, kuuse ja rosmariini õlidega.

Populaarsed aroomiteraapia meetodid nohu raviks.

Aromaatsete õlidega töötamiseks on mitmeid meetodeid. Aromaatsete õlide kasutamise peamised meetodid jäävad muutumatuks, see on aromaatsete õlide, aroomivannide ja aroomlampide kasutamine.

1. Aroomi lamp.

Kõige tavalisem aroomiteraapia on aroomlampide kasutamine. Seadmele lisatakse 3-5 tilka eeterlikku õli.

Kui kompositsiooni kuumutatakse, on tuba täis tervendavat ja meeldivat lõhna. Teave selle kohta, kuidas kasutada aroomlampi, kuidas valida parim, ütlen ühes tulevastest artiklitest.

2. Sissehingamine.

Sissehingamine - kuumale veele lisatakse 3 kuni 5 tilka õli, seejärel tuleb anuma ümber painutada ja aurud sisse hingata. See protseduur aitab toime tulla nohu, köha ja kurguvalu.

Hiljuti kritiseeritakse sissehingamise kasutamist. Aromaatsete õlide sissehingamise ennetamise meetodina ja mõjudena saab seda siiski täielikult kasutada.

3. Aromabathid.

See on üldiselt aromaatse õli aroomiteraapias kasutamise jumalik meetod. Ma rääkisin teile üksikasjalikult avromavanna kolmekordse toime kohta, see on tõhus ravimeetod.

Aromaatne õli tuleb teha paagi täitmisel veega. Sooja vedeliku all lahustub see kiiresti. Üks seanss on 20 minutit.

4. Massaaž aromaatsete õlidega.

Massaaž Ürituse ajal kasutatakse 5 tilka olulist toodet koos 15 g spetsiaalse õli või massaažikreemiga. Massaaž on ka väga tõhus vahend raviks.

Lisaks massaažile saate kasutada ka massaaži. Näiteks jalgade massaaž, käed üldiselt, mida saate jõuda.

5. Aromakolooni kasutamine.

Aromakolooni kasutamine on midagi sissehingamise ja aroomilambi kasutamise vahel. Ja hingata meeldiv lõhn ja see on alati olemas. Kui lisate sellele 1-2 tilka õli, saate selle lõhna kogu päeva jooksul sisse hingata.

Nüüd teate, millised aroomõlid on nohu raviks ja ärahoidmiseks tõhusad. Kuidas neid tõhusalt rakendada. Ja kui palju aroomiteraapiat nohu efektiivne.

Et mitte haigestuda, võib peamine ennetus ja aroomiteraapia aidata nohu vältida. Külmetuse vältimiseks kasutage aroomiteraapia meetodeid ja tõhusaid aroomõlisid.

Täna kõike homme, ma lähen dacha, ma kaevama ja võib juba istutada esimesed taimed. Lõppude lõpuks olen juba saanud seemned, mille ma kirjutasin. Nii algas võitlus saagi eest. Vaadake teid uuesti minu uutes artiklites.

Eeterlikud õlid külmale ja gripile

Aroomiteraapia saab päästmiseks külma aastaaja jooksul. Paar tilka eeterlikku õli nohu korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada heaolu. Enamik eeterlikke õlisid iseloomustab viirusevastast toimet, mis aitab toime tulla nohu ja gripiga. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleks õli kasutamine alustada haiguse esimesest märgist.

Suur tõhusus

Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on tõhusad ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja milline on nohu ja grippi sisaldav eeterlik õli kõige tõhusam.

Üks vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuus. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremat tulemust ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid täiendavad ainult üksteise omadusi ja parandavad mõju.

Peamine terapeutiline kompositsioon võib olla valmistatud, kombineerides 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuusõliga. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist sobib ideaalselt hõõrumiseks ja massaažiks.

Tootlikud õlid on kõik okaspuud, kuid nohu jaoks on olulised aroomõlid:

  • nayoli;
  • lavendel;
  • eukalüpt;
  • teepuu

Põletiku ja valu leevendamiseks kurgus kasutatakse tüümianõli ja majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri alandamiseks ja peavalu vastu võitlemiseks.

Kõigist vahenditest on sellised närimiskummid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui nohu on põhjustanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage selliseid õlisid, mis takistavad viiruste levikut.

Nende hulka kuuluvad aroomõlid:

  • bergamot;
  • eukalüpt;
  • rosmariin;
  • lavendel;
  • manuka;
  • kadakas;
  • teepuu

ARVI töötlemisel on baasõli ka eriline roll. Eksperdid soovitavad kasutada tavalist taimeõli tavalise viinamarjaseemneõli, jojoba, avokaado, nisutüve asemel.

Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks aluseks. Tänu kompositsioonis leiduvale suurele arvule fütonideid ja antioksüdante aitab see tugevdada keha kaitsvaid jõude, taastab epidermise ja pehmendab limaskestasid.

Terapeutilised omadused

Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on kõrged, kuid ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Vali mõni parem aine on väga raske. Parima raviviisi valimiseks on vaja arvestada haiguse etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.

Nohu ja nohu sisaldavad eeterlikud õlid mõjutavad keha sel viisil:

  • viirusetõrje: geraanium, sidrunipalm, piparmünt, apteegitilli;
  • antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
  • immunostimulandid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
  • toonik: sandlipuu, vürtsikas, roos, aniis;
  • antiflogistilised: oranž, oregano, müstel, greip, tüümian;
  • palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.

Enamik eksperte kasutavad teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside, haavade paranemise, epidermise taastumise, ARVI ravi raviks.

Kuidas taotleda?

Õlisid on võimalik kasutada kõige erinevamal viisil. Igaüks valib endale sobivaima võimaluse.

Kuumad sissehingamised

Kõige tõhusam meetod külmetuse raviks on kuumad sissehingamised. Nende tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset seadet osta. Menetluste lõpetamiseks järgige lihtsaid juhiseid:

  1. 90 kraadini kuumutatud vett tuleb valada sügavasse anumasse.
  2. Lisage 3-4 tilka eeterlikku eeterlikku õli gripi vastu.
  3. Keerake konteineri ette ja katke rätikuga, et moodustada väike kuppel. Alustage lõhnavate tervendavate aurude hingamist.
  4. Hingake suus või ninas, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sel juhul peavad silmad olema suletud.

Istungid peaksid kestma mitte rohkem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Menetluste kestust tuleks suurendada vaid järk-järgult. Toiminguid tuleb teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.

Enne magamaminekut tuleb teha üks seanss. Pärast 60-minutilist manipuleerimist ei ole sööki lubatud, külma õhu sissehingamine ja äkilised liigutused on keelatud.

Kui soovitakse külma jaoks kasutada ainult ühte eeterlikku õli, siis on vaja lõpetada valik kuusk. Aga kui nina läbipääsud on tugevalt ummistunud ja temperatuur tõuseb tugevalt, eelistage protseduure mündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleb kasutada enne magamaminekut, sest see leevendab sümptomeid ja aitab teil kiiresti magama jääda.

Aroomilamp

Külmetuse ravis on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomlampide kasutamist. Terve ravikuur, mis võimaldab külmetusest vabaneda, sisaldab igapäevaseid protseduure 15 päeva. Samuti on tulemuse konsolideerimiseks vaja kasutada veel kaks päeva. Protseduurid viiakse läbi 30 minutit kuni täieliku tõstmise hetkeni.

Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi ja eukalüptiõli. Aroomilamp paigutatakse ruumi, kus patsient on kõige sagedamini. On hädavajalik tagada, et tervendav õhk ei lekiks läbi avatud akende ja uste.

Vann eeterlike õlidega

Kui täheldatakse ARVI sümptomeid ja on tugev külmutamine, siis on vajalik eelnevalt valmistatud teepuuõli vann. Kui kehatemperatuur ei ole tõusnud, siis enne magamaminekut on soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid.

Samuti on võimalik klaasist piimast lahustada 4 tilka teepuu, kuuset, eukalüpti või männiõli. Lisage vannis jook ja viige see veerand tunni peale. Pärast protseduuri kuivatage kindlasti nahk, asetage soojad sokid, mähkige ennast tekki ja higi hästi.

Hõõrumine

Külmumise ja gripi eeterlike õlidega jahvatamise meetod on väga tõhus kombineerituna sissehingamisega. Protseduuri teostamiseks suure lusikatäie baasi juures lisatakse kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsiooni hõõrutakse põhjalikult nahka, kuni see täielikult imendub.

Kui ravi kombineeritakse sissehingamisega, siis viiakse enne või pärast protseduuri hõõrumine. Samuti on oluline istung enne magamaminekut.

Eeterlikud õlid riniidi raviks

Külmaga on kõige populaarsemad:

Neid kasutatakse ainult:

Massaaži läbiviimiseks järgige juhiseid:

  1. 30 ml põhiaine lahjendatakse 3 tilka eespool nimetatud ainet.
  2. Tulemuseks olev tööriist nina- ja maxillary-siinuste punktmassaaži tegemiseks.
  3. Masseerige nina külgmised osad.

Samuti on lubatud eeterlike õlide segus niisutatud tampoonid külma jaoks nina kaudu.

Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja tugeva köha jaoks

Õlid on tõhusalt nakkusega toime tulnud, hingamisteede limaskestad, nõrgestatud bronhide spasmid. Kõri ja hingamisteede tervisehäiretega tegelemisel kasutatakse tavaliselt neid:

  • kuus;
  • teepuu;
  • aniis;
  • salvei;
  • eukalüpt;
  • seeder mänd;
  • tui;
  • rosmariin;
  • apteegitilli

Enamasti kasutatakse aineid:

  • vannid;
  • surub;
  • niisutamine;
  • rinna hõõrumine;
  • sissehingamine.

Õlid aitavad ravida isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmas ja gripis on järgmised:

  1. Loputada suud ja kurku. Lisage suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümianõli, sidrunit või salvei soojale vedelikule. Segage iga paari tunni tagant ettevalmistatud kompositsiooniga.
  2. Tihendage alkoholi või viinaga. 30 ml viina lisamiseks lisatakse 4 tilka õli kuusest või piparmündist. Puuvill-marli losjoon, mida kasutatakse lahusega ravimiseks, ja kinnitage kõri piirkonnas pool tundi.
  3. Hõõrumine Määrige jalad seedri või kuivaõli abil. Kindlasti hõõruge nahka põhjalikult. Pärast sokkide kandmist ja villased sokid peal.
  4. Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikese tule alla ja keema. Lõpuks lisada 8 tilka piparmündiõli. Hingake paarides tund aega. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis sooda liitris vedelikus. Too segu keema ja seejärel tilk paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.

Kuidas täpselt retsepti kasutada, ütleb raviarst.

Laste eeterlikud õlid

Alates kolmeaastasest vanusest on lastearstid soovitanud kasutada selliseid eeterlikke õlisid laste nohu korral:

  1. Lavendel Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla koorimisega ja ärritusega. Õli leevendab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
  2. Fennel Rahustab mao gaasiga. Seda iseloomustab röstimis- ja spasmolüütiline toime. See hõlbustab oluliselt bronhiidi või külmaga patsientide seisundit.
  3. Bergamot. See avaldab soodsat mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
  4. Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. See edendab lõõgastust ja rahu.
  5. Sandaalipuu See aitab kehal lõõgastuda ja soodustab ka head magamist. See aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.

Kokkuvõttes ühendavad õlid lõõgastavat ja rahustavat toimet. Kuid kõige tootlikumaks ja ohutumaks peetakse lavendliõli.

Üle 6-aastased lapsed, kellel on külm, peaksid hingama sisse ja masseerima rindkere sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Iga õli võtab 2 tilka. Segu segatakse magustoidulusikas taimeõlis. Igapäevased manipulatsioonid 10 minutit üks kord päevas. Te peate masseerima kaela, rindkere, mandleid ja põlvi ning küünarnukke.

Samuti saab tubade maitsmiseks kasutada nohu saanud laste aroomõlisid. Te peate segama tilga kummeliõli 2 tilka iga õli: tüümian, mandariini teepuu.

On võimalik neid lihtsalt medaljoni alla panna ja aeg-ajalt hingata. Kui teil on kurguvalu, lisage klaasi veega tilk lavendliõli, segage kõike hästi ja kuumutage. Niisutage lahuses olevat marli tükki, kinnitage rinnale. Top pakkimine rätikuga. Pool tunni pärast eemaldatakse marli ja laps kaetakse soojemaks.

Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuude õlid võitlevad kiiresti külma sümptomitega. Nelgil on positiivne mõju viirushaigustele. Kummeli ja geraaniumi iseloomustab valuvaigistav toime. Karpoorõli omab antibakteriaalseid omadusi ja aktiveerib tähelepanu. Kodu aroomiteraapia annab õige kasutamise korral sajaprotsendilise tulemuse.

Eeterlikud õlid nohu ennetamiseks

Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARSi ennetamist. Siis ei pea te mõtlema, mis on haiguse raviks vajalik. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Külmumise vastu on võimalik kasutada eeterlikke õlisid, sest see on mugav: võtta lõõgastavaid vanni, loksutada elutoa ümber, kergeid spetsiaalseid valgustid või teha terapeutilist massaaži.

Külmutatud lastele mõeldud eeterlikud õlid on kõige parem kasutada sissehingamisel. See ei ole valus menetlus, vaid vastupidi, meeldiv. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid, kaitsta organismi viiruste ja bakterite eest, ennetada grippi ja külma:

Laste külmetuse ärahoidmiseks valivad eeterlikud õlid individuaalselt raviarst. Mida varem ravi algab, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Käivitatud haigust on palju raskem ravida. Ja see ei ole fakt, et hooletusse jäetud juhul aitavad sellised meetodid parandada.

Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, siis ärge olge laisk. Mine võimalikult kiiresti apteegisse, et osta gripi ja külma aroomiõlisid.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Hoolimata selle tõhususest on nohu ja gripi eeterlikel õlidel mitu vastunäidustust:

  • raseduse esimesel trimestril;
  • allergiline heinapalavik;
  • alla 7-aastased lapsed;
  • kombinatsioon homöopaatilise raviga;
  • tundliku epidermise olemasolu;
  • isiklik sallimatus aroomide suhtes;
  • imetamine.

Õlide kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Külma ajal on aroomiteraapia jaoks väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte olla huvitatud sellest, mida eeterlik õli külmetuse vastu aitab, peaksite järgima ennetavaid meetmeid ja hoolitsema ise sügisel-talvel. Kuid kui ilmnevad esimesed ARVI sümptomid, tuleb ravi alustada kohe.

Eeterlikud õlid külmale ja gripile

Kui teil on külm või gripp, on parem konsulteerida koheselt spetsialistiga. Kuid on ka alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks eeterlike õlide kasutamine. On juba ammu teada, et need ained ei lõhnu hästi, vaid omavad ka kasulikke omadusi.

Eeterlike õlide toime nohu ja grippi

Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid suurendavad immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetamine. Igal eetril on unikaalsed omadused:

  • teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptik;
  • geraanium, piparmünt, apteegitilli, sidrunbalm ja ylang-ylang - viirusevastane;
  • kummel, teepuu, tüümian, eukalüpti, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja heisop - antibakteriaalne;
  • teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, müstel, tüümian, oregano, vürtsikas ja greip - põletikuvastane;
  • teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, heisop, greip ja kurk - immunostimuleeriv;
  • lavendel, aniis, roos, geraanium, sandlipuu, apteegitill ja fiktiivne toonik;
  • Lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunipalm, sidrun ja bergamot - palavikuvastane ja diaphoreetiline.

On palju eeterlikke õlisid, mis aitavad nohu ja grippi.

Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on väga kiiresti. Aromaatse aine toimeained tungivad sügavale rakkudesse ja hävitavad haiguse allika. Isikule muutub pärast esimest protseduuri lihtsamaks: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.

Eeterlikud õlid külma ja gripi vastu

Külmade ja gripi raviks kasutatavate eeterlike õlide valikul peate olema ettevaatlik. Mõned ained sobivad külmamaks, teised köha.

Video: Aroomiteraapia bakterite vastu

Külma

Estrid võivad hävitada hingamisteede viirused ja bakterid, mille tõttu põletik väheneb kiiresti ja õhk liigub vabamalt nina kaudu. Kõige tõhusamad külmad õlid on:

    Eukalüpt Selle taimeõli vähendab efektiivselt põletikku, taastab kiiresti kuded ja vähendab kehatemperatuuri. Lisaks võib eukalüpt eeter vähendada peavalu.

Eukalüptiõli vähendab kiiresti kehatemperatuuri

Teepuuõli võib külma kulgu oluliselt vähendada

Puitõli aitab tugevdada immuunsüsteemi

Video: eeterlikud õlid külmast

Köhides

Kõige tõhusamaid köha aroome peetakse eukalüptiks, teepuudeks ja lavendliõlideks. Neil kõigil on tugev mõju, mis muudab haiguse kergemaks ja kiiremaks.

Lavendliõli köhib kiiresti

Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral

Külmetuse ja gripi vastu võitlemiseks on estreid võimalik kasutada palju. Peamised neist on:

  • sissehingamine;
  • hõõrumine;
  • aroomivannid.

Sissehingamine

Inhaleeritakse nohu ja grippi. Kuid protseduur on eriti tõhus kurguvalu korral.

  1. Võtke vett (1 l), keedetakse.
  2. Lisage mahutisse kolm tilka lavendel eetrit, sama kogus bergamoti ja eukalüptiõlisid.
  3. Kasta oma pea vee kohal ja hingata suitsu sügavalt 10 minutiks. Soovitatav on katta end rätikuga, et toimeained ei aurustuks, vaid sattuksid otse hingamisteedesse.

Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Selles segus õlid võivad olla teised, kuid pakutud on kõige tõhusam.

Sissehingamine on üks lihtsamaid ja kõige usaldusväärsemaid viise külma käitlemiseks.

Hõõrumine

Massaažiks on vaja 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.

  1. Kuumutage seda veidi veevannis.
  2. Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
  3. Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela sisse. Protseduuri lõpus sõtle kontsad.
  4. Seejärel murdke end sooja tekiga ja puhake pool tundi.

Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad nohu ja gripi korral. Hõõrumist saab teha üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatult enne magamaminekut.

Hõõrumine (või massaaž) ei ole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur.

Aroomivannid

Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri peate ühendama eeterlikud õlid piimaga või raske koorega (50-100 ml). See tagab, et toimeained ei aurustu vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks ületada 38 ° C, sest vastasel juhul ei avaldata täielikult õli omadusi. Protseduuri aeg on 15 minutit. Vanni on vaja võtta üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Kõrgendatud veega protseduurid on vastunäidustatud.

Aromavanna on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmust vabaneda.

Õli segud

Fluori ja külma vastu võitlemiseks on õlisid erinevaid segusid. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomivannideks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude kompositsioonid on järgmised:

  • kolm tilka eukalüptiõli ja teepuu;
  • 2 ml rosmariini ja tüümianestrit;
  • kaks tilka lavendlit ja eukalüptiõli;
  • 3 ml eukalüpti ja tüümia eetrit;
  • 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli estrit;
  • 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
  • tilkhaaval tüümia eeter, piparmünt, eukalüpti ja nelk;
  • teepuu, tüümian, sidruni ja nelgiõli vahekorras 2: 2: 3: 1;
  • Lavendel, kummel ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
  • teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
  • 5 tilka õli eukalüptist, männist, tüümiast, rosmariinist ja sidrunist.

Ennetavad meetmed

Eeterlike õlide abil ei saa te ainult nohu ravida, vaid ka neid ära hoida. Selleks valgustage perioodiliselt aroomi lambi ruumis. Saate oma lemmik eetrit kasutada puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomlamp üks kord kaks päeva - parim nohu ja gripi ennetamine. Ärge unustage õli eellahustada vees, vastasel juhul põletavad nad lihtsalt seadmes.

Aroomi lamp ei tekita toas meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetamine

Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, mis on kasulikud esimeste haigustunnuste puhul. Kuid aromabathe saab teha mitu korda nädalas, et vältida gripi ja nohu ilmnemist.

Eeterlikud õlid nohu korral lastel

Laste kehad on kemikaalidele eriti vastuvõtlikud. Sellepärast ei ole soovitatav ravida lapsi tavapärasel viisil: pillid, salvid jne. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanused lapsed soovitavad õlisid:

Aromabath ja massaaž - täiuslik. Jahvatamiseks võtke supilusikatäis baasõli (mandli, kookospähkli või oliiviõli) ja tilk valitud estrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piima. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37 ° C. Saate ka tuba aromatiseerida. Selleks lahustage üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage aromaatset ainet pihustuspudeliga üle kogu ruumi.

Kui laps on haige, proovige kõigepealt ravida teda looduslike eeterlike õlidega.

Soovitatavad õlid on ühe kuni viie aasta vanused lapsed:

  • lavendel;
  • mürt;
  • karikakrad;
  • teepuu;
  • oranž;
  • eukalüpt;
  • Mandariin;
  • Tüümian

Seekord saab kasutada kuni kolm tilka eetrit ühe supilusikatäie baasi kohta.

Vanemate laste puhul (vanuses kuus kuni kaksteist) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel lastel. Kuid sel juhul on massaaži ja vanni jaoks vaja 5 tilka eetrit.

Lapsi võib sisse hingata. Üks kõige tõhusamaid õlisegusid on:

  • üks tilk kummelit ja tüümiat;
  • kaks tilka teepuu ja mandariini.

Vastunäidustused

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused on individuaalne talumatus.

Arvustused

Teisel päeval otsustasin ma külma kätte saada. Ostsin apteegis endale teepuuõli. Pööratud aroomi lambile ja seda töödeldi 2 päeva mitu tundi. Teisel päeval oli kõik peaaegu lõppenud, kurgus hakkas palju vähem haiget tegema, algus külm oli kadunud.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendeli eeterlik õli on kõige võimsam antimikroobne toimeaine, see on kõige olulisem perioodidel, kui see on külm, ja saate viiruse nakkuse kergesti kätte saada. See on väga oluline, kui kodus on väikesed lapsed. Tõhusalt desinfitseerib ruumi õhu. Epideemiate ajal saate kaasas kanda kaela ümbruses olevat erilist laeva. See aitab tõesti mu perekonda, me kõik muutusid vähem haige.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Esiteks kasutatakse piparmündiõli nohu, kui algab valu ja kurguvalu või raske nohu. Parim viis selliste probleemide ravimiseks on sissehingamine, kõik, mida vaja teha, on tilk 2 tilka sügavasse plaati kuuma keedetud veega ja sulgedes rätikuga üle pea, hingake umbes 6 minutit üle eraldatud aurude. See meetod toob koheselt leevendust ja leevendab põletikku ja valu. Efekti tugevdamiseks teen selliseid inhalatsioone kogu päeva jooksul paari tunni järel ja minu seisund paraneb oluliselt.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Eeterlikud õlid on nohu ja gripi vältimatud abilised. See kehtib eriti inimeste kohta, kes ei talu keemilisi ravimeid. Kui kasutate korralikult looduslikke estreid, läheb haigus kiiresti ära. Peamine asi - annuse täitmine ja õlide tarbetu kasutamine.

Aroomiteraapia gripi ja külma eest

Külmetuse ja viirushaiguste ajal aitab aroomiteraapia. Paar tilka eeterlikku õli vabaneb külmast ja köha, tõstab ka teie vaimud.

Mõnedel eeterlikel õlidel on tugev viirusevastane toime ja aitavad immuunsüsteemil toime tulla gripi ja nohuga. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb eeterlikke õlisid kasutada haiguse esimesel märgil. Aroomiteraapiat võib profülaktilise agensina kasutada perioodidel, mil nakatumine „kõnnib” ja on suur haigusrisk.

Eeterlikud õlid ennetamiseks

Immuunsüsteemi tugevdamine ja säilitamine on väga oluline, sest viirused ei seostu terve immuunsüsteemiga. Selliste aroomidega eeterlikud õlid sobivad kõige paremini immuunsüsteemi ennetamiseks ja tugevdamiseks: geraanium, lavendel, sidrun, melissa, roos, rosmariin, ravensara, teepuu, tüümian, eukalüpt.

Kasutamismeetodid: aroomiteraapia massaaž, ruumis pritsimine, vanni lisamine, aroomilamp, aurude sissehingamine.

Eeterlike õlide kasutamine on ohutu ja kasulik kogu perele, isegi lastele.

Aroomiteraapia nohu esimeste tunnuste juures

Haiguse esimeste nähtude ilmnemisel on gripist ja külmetusest palju lihtsam vabaneda, seega alustada ravi kohe pärast halva enesetunnet. Kui ilmnevad gripi või külma esimesed sümptomid, kasutage selliseid aroome eeterlikke õlisid: sidrun, kaneel, majoraan, must pipar, ingver, piparmünt, ravenshara, oregano, tüümian, apteegitill, basiilik, teepuu, nelk, rosmariin, eukalüpt, lavendel, viiruk.

Kasutamismeetodid: hõõruge nahka, lisage vanni, tehke külm või kuum kompress, pihustage toas.

Aroomiteraapia kõrgemal temperatuuril

Kui temperatuur on tõusnud, on eeterlike õlidega töötlemine väga tõhus. Kuid pidage meeles, et kui temperatuur on kõrge, peate pöörduma arsti poole.

Madalatel temperatuuridel aitavad eeterlikud õlid kaasa järgmiste maitsetega: bergamot, must pipar, lavendel, piparmünt, eukalüpt, ingver, sidrun, melissa, ravenshara, teepuu, sandlipuu, kummel, rosmariin.

Kasutamismeetodid: külmkompress, hõõrumine, pritsimine, sissehingamine.

Tähelepanu. Kõrgetel temperatuuridel on kehamassaaž vastunäidustatud.

Hingamisteede probleemid

Köha, bronhiidi ja rindkere ülekoormuse ravis on parem kasutada selliste aroomidega eeterlikke õlisid: eukalüpt, teepuu, ravensara, hyssop.

Kasutamismeetodid: aroomiteraapia massaaž, õhu aroom.

Herpes külm

Esimesel külma herpese märgil (kõige sagedamini ilmub see huultele) aitavad sellised aroomid eeterlikud õlid: sidrunipalm, piparmünt, maisi münt, bergamot.

Nohu

Basiiliku, eukalüpti, piparmündi ja männi eeterlikud õlid aitavad vähendada ninakinnisust.

Kasutamismeetodid: sissehingamine, nahka hõõrumine.

Keha valud

Gripi ja ägedate nakkushaigustega kaasnevad keha valud või lihasvalu. Aitab eemaldada valu aroomiteraapia vanni selliste eeterlike õlide aroomi abil: elemi, mürri, mänd, teepuu.

Manustamisviis: sooja vee lisamisel kuumutatakse sooja veega.

Kuidas kasutada viirusevastaseid eeterlikke õlisid?

  • Vann. Enne eeterlike õlide lisamist vannile tuleb õlid segada soola, piima või seesamiõliga. Sool aitab kaasa õli kiirele levikule vees, piim ja seesamiõli põhjustavad õli emulsiooniks, mis aitab kaasa ka kiire vee levikule. Ilma sooda või emulgaatorita lisanduvad just sellised eeterlike õlide tilgad, mis ujuvad vee pinnal ja langevad otse nahale. Üldiselt võite lisada 5-15 tilka eeterlikku õli (võite lisada õlide segu), segada õli 100 g soola või emulgaatoriga.

Gripi või külmade sümptomite korral segage need eeterlikud õlid: 5 tilka bergamoti, 3 tilka lavendlit, 3 tilka musta pipart, 2 tilka kadakast. Lisage õlide segu 100 g kõrge rasvasisaldusega piimale, seejärel lisage vannile sooja veega.

  • Tihendab. Lisage kuumale veele 10 tilka eeterlikku õli, niisutage rätikut, rakendage kompress.
  • Auru sissehingamine. Valage kaussi kuum vesi, lisage 3-5 tilka valitud viirusevastast eeterlikku õli, hingake kuuma vett, kaetakse rätikuga. Ärge painutage alla 30 cm kõrgust aurutusnõu kohal, sulgege silmad, hingake sügavalt läbi nina. Protseduur viiakse läbi 3-5 minutit kaks korda päevas.
  • Massaaž Puhta eeterliku õli kontsentratsioon on 70 korda suurem taime enda kontsentratsioonist. Seetõttu tuleb eeterlik õli enne nahale kandmist lahjendada baasõliga. Segage 10 tilka viirusevastast eeterlikku õli 25 ml baasõli (oliiviõli, aprikoosiõli, viinamarjaseemneõli). Külma ja gripi sümptomite korral kasutage lavendli, tüümia ja eukalüptiõli segu.
  • Otsene sissehingamine. Pane paar tilka viirusevastast õli, hõõruge käed, klappige oma käega tassi lähedal oma nägu, hingake õli aroomi vahetult peopesadest 3-5 korda. Olge ettevaatlik, et mitte puudutada silmi.
  • Õhuvärskendaja. Kasutage viirusevastaste eeterlike õlide baasil põhinevaid õlipõhiseid õhuvärskendajaid.
  • Aroomlamp on tõhus vahend eeterlike õlide aroomi jaotamiseks. Lisage lihtsalt õli, hingake ja olge terve.

Aroomiteraapia nohu

Umbes viis tuhat aastat on inimesed taimedelt õppinud aromaatseid õlisid, kuid juba varem teadsid vanad elanikud, et erinevad aroomiained võivad kõrvaldada kõik haigused. Aromaatse vaiguga, sealhulgas aroomiteraapiaga teraapia on aja jooksul väga populaarseks saanud, täna võib öelda, et see on kaasaegne meetod, mis edendab kogu organismi tervist.

Tegelikult aitavad aroomõlid kohe ja ilma kahju tekitamata paljude haigustega toime tulla. Eelkõige tuleks öelda aroomiteraapia kasutamise kohta nohu.

Eksperdid on kinnitanud, et eeterlikel õlidel on lõhnad, mis aitavad vabaneda nohu. Ja mõnel juhul tuleb seda vahendit kasutada peamise ravimina, mitte abivahendina.

Kehal on eeterlikel õlidel kaitsev funktsioon, nad aitavad ka puhastada erinevatest viirustest, parasiitidest, bakteritest. Lisaks on neil kasulik mõju emotsionaalsele olekule.

Lisaks imelisele aroomile, mis parandab meeleolu, aitavad eeterlikud õlid vabaneda ninakinnisusest, lihasvaludest, peavaludest ning annavad lisaks kehale jõudu ja jõudu. Koos sellega hakkavad eeterlikud õlid hästi toime unetusega. Lapse aroomiteraapia kasutamise peamine eelis on nende vastuvõtmise lihtsus.

Võimalused nohu vastu võitlemiseks aroomiteraapiaga

See protseduur hõlmab aroomlampide, sissehingamiste, eeterlike õlide kandmist keha erinevatesse osadesse ja aromaatseid vanne. Tõestatud meetodid nohu kõrvaldamiseks hõlmavad hõõrumist ja sissehingamist.

Ilmselt enamik meist mäletab palsamit, mis minevikus oli nii suur populaarsus - “Golden Star”, mis aitab suurepäraselt nina ummikutest ja muudest külmadest sümptomitest vabaneda. Nii et see on üks aroomiteraapia võimalusi. Siiski on selle kasutamisel teatud vastunäidustusi, sealhulgas laste vanus ja eelsoodumus allergiliste reaktsioonide tekkeks.

Aroomiteraapia tervendavad retseptid nohu raviks:

  1. Desinfitseerivate omadustega oluliste ainete segu tuleb puistata sellesse ruumi, kus patsient viibib.
  2. Niipea, kui ilmnesid esimesed haiguse tunnused, peaksite koheselt võtma vanni aromaatsete ainete lisamisega. Selleks on vaja lisada veidi kuumale veele aromaatne õli, piisab neljast tilka. Pärast vanni võtmist peate ennast kuivaks kuivatama, asetama oma sokid ja pakkima ennast, see aitab kaasa rikkaliku higi vabastamisele. Siis on soovitav võtta veel üks vann selle valmistamiseks, peate segama mett, piima, võtma paar supilusikatäit, lisades kolm kuni neli tilka eukalüpti aroomi, kaks tilka piparmündiõli, üks tilk männi ja rosmariin. Seejärel tuleb segu lahustada vees. Protseduuri kestus on umbes kakskümmend minutit.
  3. Õhtuti enne magamaminekut saate sisse hingata, segu valmistamiseks on vaja nelja tilka lavendelõhnaõli, mis tuleb lisada liitrile kuuma veega. Võtke rätik ja hingake selle auru üle.
  4. Te võite võtta umbes 25 tilka eukalüptiõli, samas koguses aromaatset teed puud ja lahustada etanoolis, piisab saja milliliitri võtmisest. Ruumi desinfitseerimiseks on vaja õhku pihustada ruumis, kus patsient asub koos seguga ühe tunni pärast.
  5. Päevasel ajal on soovitatav sisse hingata, segu tuleks valmistada vastavalt järgmisele retseptile: peate võtma kolm tilka eukalüpti aroomi, teepuu sama proportsioonis, siis tuleb see segu valada liitrile kuuma veega. Väljuvad aurud tuleb sisse hingata iga kahe tunni järel.
  6. Desinfitseerimisruumina saab kasutada aromalampu koos sidruni eeterlike õlide ja eukalüpti lisamisega.
  7. Alusena hõõrudes peaksite võtma kreemi lastele, samuti on võimalik õli (maitsestamata), siis tuleb lisada olulisi tööriistu: paar tilka eukalüpti, teepuu, sealhulgas tilk kuusõli, viis tilka piparmündi. Saadud segu tuleks segada, et saada homogeenne mass, soovitatakse vahetult enne magamaminekut seda hõõruda selja- ja rindkere.

Lisaks ülaltoodud aroomõlide kasutamise meetoditele võib neid võtta ka suu kaudu. Segu valmistamiseks lisage Turkile vähemalt klaas vett, siis tuleb panna kaks teelusikatäit mett, väikest kogust muskaatpähklit, samuti väikest kogust kaneeli, kaks seemne seemnet, seejärel viia see segu keema.

Saadud tervendav jook on soovitatav lisada paar supilusikatäit punast veini. Kui jook on veidi jahtunud, tuleb see tühjendada ja seejärel tuleb iga kahe tunni tagant tarbida 0,5 tassi.

Kiiresti ja kergesti vabastage hingeõhk, leevendage kurgu valu ja selge nina aitab lõhnata teed. Et valmistada seda vajate lusikatäis mett, ühendage üks tilk aroomõli piparmündist ja sidrunimahlast ning lisage klaasi sooja vett. Seda teed saab juua iga tund.

Lõhna lambi kasutamise korral tuleb segada paar tilka vastavat õli, samuti väikest kogust vett, mille järel saadud segu tuleks lisada oma mahutisse. Aroomlampi on võimalik kuumutada ümmarguse küünla abil.

Külmaga on võimalik sellise protseduuri seansse teha umbes kolm korda, selle kestus peaks olema kakskümmend kuni kolmkümmend minutit. Pidage meeles, et külmetuse jaoks eeterlike õlide kasutamisega vannid on eriti kasulikud, lisaks on need ka üsna meeldivad, kuid nende vastuvõtt on lubatud ainult kõrgendatud kehatemperatuuri puudumisel.

Olulise meedia õige valik

Täna on suur hulk aromaatseid õlisid. Kõige sagedamini kasutatavad riniidi ja kurguvalu abinõud on piparmündiõli ja eukalüpt, need on sissehingamisel aluseks.

Tsitruselistele õlidele, nagu lubi, greip, mandariin, on märkimisväärne viirusevastane toime. Neid õlisid kasutatakse ka haiguse vältimiseks, kui mõni pereliige on haigestunud. Neid saab kasutada spetsiaalses aromaatses lambis.

Külma sümptomite ilmnemise korral: ninakinnisus, köha, eeterlikud okaspuud, näiteks kuusk ja mänd, mida kasutatakse sissehingamisel, aroomilampidel ja vannidel, aitavad neist vabaneda. Hingamisteede põletikulistes protsessides kasutatakse nina närvisüsteemi, vannide võtmisel ja inhaleerimisel teepuu aroomi, mis on suurepärane antiseptik.

Samuti võib aromaatsete istungite läbiviimisel nohu kasutada selliseid eeterlikke õlisid: piparmünt ja piparmünt, tüümian, teepuu, roos, rosmariin, koriander, jasmiin ja lavendel. Nüüd sa tead, kui kiiresti saab külmast vabaneda. Õnnista teid!


Eelmine Artikkel

Juhtumite ajalugu

Järgmine Artikkel

Polydex lastele:
kasutusjuhised

Loe Lähemalt Köha