LFK lastel rindkere deformatsiooniga

Lapsest kaasasündinud lehterpõletiku deformatsioon on üks rasketest ortopeedilistest haigustest.

Laste kirurgid ei ole selle haiguse põhjustest üksmeelel.

Praegu ei ole kinnitust leidnud mitmete uurijate arvamused, mis on põhjustanud lehtrikujulise deformatsiooni arengut.

NI Kondrashin (1973) usub, et rinna deformatsioon on ranniku kõhre ja rinnaku düschondroplasia tagajärg. Seda arvamust jagavad paljud teadlased.

Lastel on lehtrikujulise deformatsiooniga rindkere iseloomulik kuju. See on lamedam, väheneb sterno-selgroo vahemaa, ribid võtavad ebakorrapärase kaldu või kaldu, pügastriline nurk on teritatud.

Rinna deformatsioon on kolm kraadi.

Kui "lehtri" sügavus ei ületa 2 cm, ei liigu süda ümber. II astmega on lehtri sügavam - 3–4 cm, III astme juures on „lehtri” sügavus üle 4 cm, süda on üle 3 cm.

Sarnase haigusega lapsed reeglina on füüsilises arengus märkimisväärselt maha jäänud. Neil on kehakaalu puudus. Asend on katki, selg on painutatud. Füüsiline jõudlus on selgelt vähenenud.

Deformeerunud rindkere loob ebasoodsad tingimused rindkere õõnsuste tööks. Esiteks, hingamisteede funktsioon on häiritud. Patsientidel on bronhide drenaažifunktsioon takistatud, kopsude ventilatsioon on vähenenud, ümbermõõdu näitajad ja rinnaekskursioonid on võrreldes vanusepiiranguga vähenenud.

Redoxi protsessid on selgelt muutuvad, verepõhi-happeline seisund häirib peamiselt hingamisteede alkaloosi ja metaboolse atsidoosi tekkimist. Nendel tingimustel tekib hapnikupuudus, mis mõjutab oluliselt peamiste elutähtsate organite tööd. Südame-veresoonkonna süsteem toimib mehaanilise surve ja südame nihke tingimustes. Kõik see toob kaasa kardiovaskulaarsete ja hingamisteede reservvõimsuse olulise vähenemise. Sinus-tahhüarütmia areneb. Raskete deformatsioonide korral võib vererõhk muutuda, venoosne rõhk võib suureneda. On teatav kalduvus vegetatiivsele-veresoonte düstooniale.

Selle haigusega lapsed on aeglased, ärritunud, kiiresti väsinud, füüsilise koormusega hästi ei taastu, sageli kurdavad südame piirkonnas valu, rindkere raskust.

Kirurgiline ravi, mis tekib lehtrikujuliste deformatsioonide suhtes, mille kalduvus on logrogressiivne, millega kaasneb kardiovaskulaarsete ja hingamisteede reservvõimsuse oluline vähenemine. Torakoplastika oluline näitaja on kosmeetilise defekti olemasolu.

Patsiendi kirurgiliseks ettevalmistamiseks on oluline meditsiiniline füüsiline kultuur, mille peamised ülesanded on toonilised toimed, nõrgestatud lihaste tugevdamine, eriti suured ja väikesed rinnanäärme lihased ja seljalihased, kehahoiake parandamine, hingamisteede ja vereringe funktsiooni parandamine, varajase operatsiooniperioodi füüsiliste harjutuste treenimine.

Preoperatiivse perioodi terapeutiline füüsiline kultuur toimub hügieenilise ja terapeutilise võimlemise vormis. Kogukoormus klassides määratakse sõltuvalt laste vanusest, deformatsiooni astmest ja südame-veresoonkonna ja hingamisteede funktsionaalsetest võimalustest. Terapeutiline võimlemine toimub lähtepositsioonist, seisates ja lamades, kasutades mürskusid (maces, kõvadele, võimlemispulgad, pallid, meditsiinilised pallid, kummist sidemed jne). Klasside ehitamisel järgige üldtunnustatud vorme, järgides järjepidevuse ja järkjärgulisuse põhimõtteid. Koolieelse ja algkooliealistele lastele on lisatud imitatsiooniga füüsilisi harjutusi, kasutatakse mängumeetodit.

Siin on näidisravi kooliõpilaste terapeutilisest võimlemisest enne operatsiooni (lehtrite) jaoks (klass II).

1. Paigutuse paigutamine peegli ees.

2. Kõndimine erinevas tempos ja erineva raskusastmega 1 1 / 2–2 min.

3. Peamine alus - tasapinna tagakülje, tuharate ja kontsade puudutamine. Lükates lennukil, tõstke käed, peopesad pööratakse ettepoole, läbi külgede üles, venitades, ronides varbad. Korda 4-5 korda.

4. Püsiv, lossi taga olevad käed. Keerake, tuues õlakehad kokku. Korda 4-5 korda.

5. Seismine, jalgade laius. Sirged käed pöörlevad edasi ja tagasi, säilitades õige asendi. Korda mõlemas suunas 5-6 korda.

6. Peamine riiul. Tõstke käed üles - hingake, alandage alla - hingake. Hingamine läbi nina. Korda 4-5 korda.

7. Seistes, jalad peale, võimlemisplokk õlgade küljes. Pritsimine (õige asendi säilitamine). Korrake 10 korda.

8. Seismine, jalad teineteisest lahus, õlgade külge kinnitamine. Pöörake juhtumit paremale ja vasakule. Korda 5-6 korda igas suunas.

9. Seismine, jalad peale, võimlemisraja käes. Tõstke kepp üles - hingake, langetage kinni - välja hingama. Korda 4-5 korda.

10. Jalutuskäigud õlgade külge. Tõstke põlved kõrgel ja jälgige oma kehahoiakut. Kestus 1-2 minutit

11. Seismine, jalad peale, käed õlgadele. Keha tõstab käed ülespoole, tõstes käsi üles. Korda 4-5 korda igas suunas.

12. Seismine, jalad peale, meditsiinilise palli kätes. Tõstke ravim üles ja visake tagasi. Korda 4-5 korda.

13. Peamine seista. Tõstke oma käed üles - hingake sisse, lõdvestage käed ja alandage vaheldumisi käsi, käsi ja õlge. Korda 3 korda 4 korda.

14. Gümnaasiumi seina taga seisev kummipael on kinnitatud ristlõikele peatasandil. Sideme otsad väljatõmmatud käes küljele. Venitage kummist sidet, juhtides sirged käed keha külge. Korda 3-4 korda.

15. Asub seljal. Harjuta "jalgrattaga". Korda 11-12 korda.

16. Asub seljas. Staatiline täielik hingamine. Korda 4-5 korda.

17. Asub seljal. Sõrme ja varvaste paindumine ja pikendamine samaaegselt ja vaheldumisi. Korda 10-12 korda.

18. Asub seljas. Pöördumine radiokarpide ja pahkluu liigestes. Tehke korraga ja vaheldumisi. Korda 10-12 korda.

19. Maas elamine. Käed õlgadele. Tõstke ülemise otsa turvavöö kokku, "tõstes õlgade vahel kokku. Korda 6 korda.

20. Kõigil neljakordsetel aladel. Tõstke vaheldumisi paremale ja vasakule käele. Ärge painutage selja. Korrake iga käega 2-3 korda.

21. Jalutamine muutuva kiirusega, 1-2 minutit.

22. Kummist sideme keskel seismine. Sideme otsad langetatud käes. Venitage kummist sidet, tõstke sirge käe ette. Korda 3-4 korda.

23. Palliga mängimine (võrkpall, viskab korvi kahe käega) 2-3 minutit

24. Jalutuskäik vaikses, aeglases tempos, 1-2 minutit.

Arvestades südame-veresoonkonna ja hingamisteede reservkapitali vähenemist, laste väsimuse suurenemist, tuleks kehalist aktiivsust rangelt reguleerida.

Terapeutiline füüsiline kultuur b postoperatiivne periood algab kohe järgmisel päeval pärast operatsiooni. Esimesel või varases staadiumis püütakse ennetada operatsioonijärgseid tüsistusi, peamiselt kopsupõletikku, kohandada südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteeme uutele aktiivsustingimustele, võidelda lihaste hüpotroofia ja teiste pikaajaliste hüpokineesia negatiivsete tagajärgedega.

Terapeutilise füüsilise kultuuri meetod sõltub kirurgilise sekkumise tehnikast. 2. MOLGMI lastekirurgia osakonnas. N. I. Pirogov rakendas mitmeid aastaid N. I. Kondrashini (1968) väljatöötatud torakoplastika tehnikat. See radikaalne toiming välistab veojõude ja fiksaatorite kasutamise. Selleks, et saavutada ribide ja rinnakukihtide tahke konsolideerumine operatsioonilise korrigeerimisega saavutatud asendis, peab laps olema 30–45 päeva taga asendis ilma padjata ühtlasel, jäigal kilel. Lapsed ei tohi tõusta, istuda, ümber pöörata.

Vastavalt kavandatavale kirurgilisele ravile oleme välja töötanud järgmised ravivõimlemismeetodid.

Postoperatiivne periood on jagatud varakult ja hiljaks. Varajane operatsioonijärgne periood jaguneb omakorda ajavahemikeks "A" ja "B". Varajane periood "A" määratakse patsiendile esimese 5 päeva jooksul pärast operatsiooni. Varajane periood "B" kestab tavaliselt 10-15 päeva pärast operatsiooni. Terapeutiline võimlemine toimub 3 korda päevas.

Ligikaudne kompleks terapeutilisest võimlemisest, mida kasutati teisel päeval pärast torakoplastiat kaasasündinud lehtri rindkere deformatsiooni eelkooliealistel lastel (joonis 59.1-12).

Kõik võimlemine toimub algasendist seljas.

1. Jalamassaaž - paitab. Korda 6-8 korda (joonis 59.1).

2. Käte sõrmede pigistamine ja lahtilõikamine (“paabulind jätkas saba”). Korda 4-5 korda (joonis 59.2).

3. Varbad pigistatakse ja kooruvad. Korda 4-6 korda (joonis 59.3).

4. Käte pööramine randme liigestes. Korrake 4-6 korda mõlemas suunas (kruvige kruvid) (joonis 59.4).

5. Taga- ja istmikunihkus pahkluu liigestes ("tere, hüvasti"). Korda 3-4 korda (joonis 59.5).

6. Staatiline hingamine. Korda 3-4 korda (joonis 59.6).

7. Küünarliigeste relvade painutamine ja pikendamine ilma põlvede ja õlgade katkemiseni kilbi tasapinnalt ("haamrid uhmerdatud"). Korda 3-4 korda (joonis 59.7).

8. Tehke kummist mänguasjas mõni hingamine (puhkus) (joonis 59.8).

9. Reie nelinurksete lihaste staatiline pinge. Korda 3-4 korda (“liiguta patella”) (joonis 59.9).

10. Pöörab pea küljele. Korda 2-3 korda (“tänava ületamine - vaata vasakule, vaata paremale”) (joonis 59.10).

11. Laiendage käte peopesasid üles - hingake sisse. Tagasi elava väljahingamise algse positsiooni juurde. Korda 3–4 korda (“näita palmid, peita peopesad”)! (joonis 59.11).

12. Varvaste pigistamine ja laotamine („siil läks jahtima, siil | kukkus palliks”). Korda 5-6 korda (joonis 59,12).

5 päeva pärast operatsiooni võib klasse läbi viia vastavalt varajase perioodi "B" meetodile. Selle aja jooksul, samuti esimestel päevadel pärast operatsiooni, viiakse klassid läbi algasendist, mis asub seljal. Kogukoormus suureneb järk-järgult. Harjutus peaks olema klassiruumis! suurte lihasrühmade puhul - jalgade paindumine ja pikendamine t puusaliigesed ja puusaliigesed, suurendades vaagna.

Terapeutilist võimlemist soovitatakse läbi viia vähemalt 2-3 korda kogu päeva jooksul.

Hiline postoperatiivne periood jaguneb hilja "A" ja hilise "B" perioodideks.

Hiljutine A-periood algab tavaliselt 15. päevast ja kestab 30–40 päeva pärast operatsiooni,

Hilise perioodi "A" terapeutiline füüsiline kultuur toimub hügieenilise ja terapeutilise võimlemise vormis.

Hügieeniline võimlemine toimub iga päev vahetult pärast laste ärkamist. Hügieenilise võimlemise ülesanne on üldine tooniline efekt, mis hõlbustab üleminekut unest ärkvelolekule.

2 korda päevas ettenähtud raviprotseduurid. Selle peamine ülesanne on valmistada laps ette järk-järgult kasvavale koormusele, vereringe järkjärgulisele koolitamisele, hingamisele, luustiku lihaste tugevdamisele.

Kooliealiste laste terapeutilise võimlemise ligikaudne kompleks (20. päeval pärast torakoplastikat) (joonis 60.1-6)

Klassid hoitakse allikast, mis on lamav.

1. Jalamassaaž - paitab. Korda 8-10 korda (joonis 60.1).

2. Sõrmede ja varvaste samaaegne pigistamine. Korda 8-10 korda.

3. Käte pöörlemine randme ja pahkluu liigestes. Korda 6-8 korda (Joonis 60.2).

4. Staatilised hingamisõppused. Korda 3-4 korda.

5. Küünarliigeste relvade paindumine ja laiendamine ilma küünarnukid rebimata kilbi tasapinnalt. Korda 4-6 korda.

6. Reie nelinurksete lihaste staatiline pinge. Korda 8-10 korda.

7. Aretus käed küljele - hingata, naasta algasendisse - hingata. Korda 3-4 korda, võtmata käsi kilbi tasapinnalt.

8. Gluteuse ja selja lihaste staatiline pinge. Korda 4-6 korda.

9. Staatilised hingamisõppused. Korda 3-4 korda.

10. Vaagna tõstmine küünarnukkidele painutatud käte ja kontsade toel. Korda 2 korda. Puhkuse paus 15 sekundit (joonis 60.3).

11. Käte ülestõstmine - sissehingamine, käte külgede langetamine - väljahingamine. Korda 3-4 korda.

12. Kallutades jalga küljele, ilma kreeni tõstmata kilbi tasapinnalt. Korrake 2-3 korda iga jalaga (Joonis 60.4).

13. Staatilised hingamisõppused. Korda 3-4 korda.

14. Jalad on painutatud põlve- ja puusaliigeseid - kõndides ja lamades. Korrake 10-12 korda (Joonis 60.5).

15. Kummist palli täitmine selle täitmiseks. Puhka 15 koos.

16. Jalgade vahelduv paindumine ja laienemine pahkluu liigestes. Korda 8-10 korda.

17. Pöörab pea paremale ja vasakule (Joonis 60.6).

18. sõrmede intensiivne pigistamine ja laotamine. Korda 8-10 korda.

19. Pane jalad jala laiusele. Laiendage sokke küljele ja naaske algasendisse. Korda 3-4 korda.

20. Pöörake oma käed peopesaga üles - hingake, naaske algasendisse - hingake välja. Korda 3-4 korda.

5-6 nädala pärast (pärast operatsiooni, eduka perioodi järel on patsientidel lubatud istuda ja siis seista. Terapeutiline füüsiline kultuur toimub selle perioodi jooksul vastavalt hilise hügieenilise ja terapeutilise võimlemisviisi meetodile). Selle perioodi peamine eesmärk on patsiendi ja kasvavate koormuste koolitamine, haiglaravile ettevalmistamine.

Terapeutiline võimlemine toimub lähtepositsioonist (lamades, istudes ja seistes. Kogukoormus suureneb järk-järgult ja jõuab 20-25 minutini. | Kirjeldatud meetodi kohased harjutused peaksid toimuma iga päev enne koju vabastamist.

Viimastel aastatel on 2. MOLGMI lapsehaigla juhatuses. N. Pirogov, Yu.F. Isakov, V.I. Geraskin, G.S., Vasilyev, C.C.Py-j (1979), töötasid välja uue kirurgilise ravi meetodi! lehter rindkere deformatsioon. Rinnas! ruumi on implanteeritud magnetplaat, mis võimaldab | ^ st püsiva võimsa magneti abil, mis on karastatud n | rinna pind tekitada (rindade järkjärguline venitamine soovitud paranduse asendisse (joonis 61).

See uus kirurgilise sekkumise meetod andis võimaluse võime laiendada mootori režiimi operatsioonijärgsel perioodil. Komplikatsioonide puudumisel on patsientidel lubatud istuda 3–5 päeva, tõusta üles ja kõndida 7–10 päeva. Korsett eemaldatakse umbes kuu pärast.

Operatsioonijärgsed perioodid algavad operatsioonijärgsel päeval.

Varajase postoperatiivse perioodi peamine ülesanne on operatsioonijärgse kopsupõletiku ärahoidmine, südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide kohandamine uute aktiivsustingimuste, lihaste atroofia ja teiste hüpodünaamiliste negatiivsete tagajärgede vastu.

Operatsioonijärgne periood on jagatud varajasteks A- ja B-perioodideks. Ajavahemik "A" on määratud esimese 5-7 päeva jooksul pärast operatsiooni. Patsientidel, kes alustavad ravi alguspunkti, hakkavad ravi alustama. Nende hulka kuuluvad dünaamilised ja staatilised hingamisõppused, mis aitavad bronhide sisu köhistada, harjutusi väikeste, keskmise ja suurte lihasrühmade jaoks. Kohustuslik treening on alumise otsa vaagna ja vöö lihaste mõju. Harjutuse tempo on keskmine ja aeglane. Puhkusepausid on kaasatud. Klasside kogukestus 7-10 minutit. Klassid on soovitatav läbi viia vähemalt 3 korda kogu päeva jooksul.

7.-10. Päeval pärast operatsiooni, kui patsiendil on lubatud istuda, nähakse varajase operatsioonijärgse perioodi “B” jaoks ette ravivõimlemine. Selle aja jooksul peetakse klasse alguspositsioonidest, mis asuvad ja istuvad toolil.

Kõrgeimale kohale soovitatakse ülemiste ja alumiste jäsemete jaoks füüsilisi harjutusi (keskmises tempos. Teostatakse mitmeid harjutusi. Kasutatakse staatilisi ja dünaamilisi hingamisharjutusi. Üleminek istumisele istmele toimub hoolikalt, ilma ootamatute liigutusteta. rindkere selg, kuni õlakehad kokku tulevad, tõstes vaheldumisi õlad, kerge keha kallutumine külgedele, vahelduv ja samaaegne relvade tõstmine üles (selle treeningu esimesed päevad) Kõik abid istumisasendist toimuvad sujuvalt, ilma tõmblemata ja ootamatute liigutusteta kuni valusate tunnete alguseni. Selle perioodi kestus tõuseb 10-15 minutini.

Pärast 10-14 päeva möödumist, kui patsiendil lubatakse seista, teostatakse terapeutilisi harjutusi hilinenud postoperatiivse perioodi meetodil. Selle perioodi jooksul määratakse lähtepositsioonist vale, istuv ja seisev füüsiline harjutus. Harjutust kasutatakse suurema (võrreldes eelmise perioodiga) amplituudiga. Kasutage võimlemisnõelaid, kuuli, hoope ja muid võimlemisvahendeid. Nad valivad mitmesuguseid füüsilisi harjutusi ülemiste jäsemete jaoks, painutades rindkere selja, kuni õlakehad kokku tulevad, jalutades koos treeningkeppega õlgade külge, jalutades abaluude lähenedes, pöörates, painutades külgedele, kükitades. Asub seljal - treeningu „jalgrattaga”. Sel perioodil võib klassid juba läbi viia madala rühma meetodiga.

Meditsiinilise võimlemise klasside ehitamisel jäävad üldtunnustatud perioodiseerimise põhimõtted.

Terapeutilise võimlemise ülesanded on südame- ja hingamissüsteemi funktsionaalsete võimete laiendamine, hingamisteede funktsiooni muutuvate tingimustega kohanemine ja vereringe muutmine, üldine koolitus füüsilise koormuse suurendamiseks, skeletilihaste tugevdamine. Tööhõive kestus suureneb 15-20 minutini.

Pärast korsetti eemaldamist kasutatakse aktiivsemat pooskorrektsiooni ja skeletilihaste, eriti väikeste ja suurte rinna lihaste ja selja lihaste tugevdamist. Rakenda harjutusi kõhul asuvast lähtepositsioonist - “neelake”, harjutusi vastupanu ja pingutustega.

Kodus soovitatakse klasside kasutamist soovitatud kompleksidel eraldi.

Lastekliinikute füsioteraapiaruumides on soovitatav jätkata ravivõimlemist.

Pärast 6–10 kuud pärast operatsiooni, soodsate operatsioonijärgsete kursustega, saavad lapsed spordikoolis osaleda erirühmas.

Tulevikus on näidustuste kohaselt võimalik lapsed ettevalmistus- ja põhirühmadesse üle kanda.

Kompleksse ravi pikaajalised tulemused, mis on välja selgitatud mitme aasta jooksul, viitavad kavandatud meetodi suuremale efektiivsusele: kehahoiaku korrigeerimine, rindkere deformatsiooni oluline korrigeerimine, füüsilise jõudluse märgatav suurenemine, kardiorespiratoorsete häirete märgatav kompenseerimine, mida võib seletada ka füsioteraapia treeninguga.
allalaadimine

Terapeutiline harjutus lapse rindkere deformatsiooni korral

Rindade deformatsioon on harva esinev. Rinna kuju muutus võib olla kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud kõrvalekalded on leitud 2% vastsündinutest, samas kui omandatud diagnoositakse 14% lastest, noorukitest ja täiskasvanutest. Kuid mõlemal juhul mõjutab patoloogia paratamatult lapse südameid, kopse ja teisi elundeid, mis on rindkere südamikus, ja häirib nende normaalset aktiivsust.

Erinevaid deformatsioone saab korrigeerida ainult kirurgiliselt, kuid erilist tähelepanu tuleb pöörata terapeutilisele ja füüsilisele kultuurile, mis aitab säilitada inimese hingamisteede ja südame süsteemide normaalset toimimist.

Millised on laste rindkere patoloogiad, mida saab treeningravi abil korrigeerida?

Keha ülemise osa lihas-skeleti luustiku deformatsioon on lastel palju sagedamini ravitav, sest nende luu- ja kõhukuded on paindlikumad ja elastsemad. Algstaadiumis tuvastatud kõverust saab kõrvaldada traditsiooniliste meetoditega. Kui deformatsioon hakkab alles arenema, ei ole sellel lühikese aja jooksul aega kardiovaskulaarse süsteemi ja kopsude tõsise katkestuse tekitamiseks ega elundite ja selgroo väljatõrjumiseks.

Harjutusravi ei paranda ainult omandatud patoloogiaid, vaid omab ka head mõju kaasasündinud deformatsioonide ravile. Loomulikult on iseseisva ravitüübina füsioteraapia harjutused ebaefektiivsed, kuid koos kirurgiliste operatsioonidega on see lihtsalt vajalik. Mõtle, millised on lapse rindkere deformatsioonid.

Rindkere patoloogia tüübid

Meditsiinis on lapsel kolm peamist rinna kumerust:

  1. Kanali kumerus. Visuaalselt on rinnaku kesk- ja alumises osas süvendid. Inimeses nimetatakse sellist patoloogiat "kingaja rinnaks". See liik on luu- ja lihaskonna skeleti kõige tavalisem defekt, mida võib leida 91% rindkere deformatsiooniga inimestest. Rinnaäärne suureneb põikisuunas ning rindkere selgrool ilmuvad kumerused ja külgmised kõverused. Lapse kasvuga ja arenguga areneb patoloogia välja, muutub tugevamaks ja kahjustab siseorganeid, kuna deformatsioon nihutab rindkere vasakule ja laiendab südameid ja suuri laevu.
  2. Keel kõverus. Põhiomadused on rinnaku ja ribide ettepoole suunatud eend, kusjuures anteroposteriori suurus suureneb. Seda deformatsiooni nimetatakse ka "kanarindaks". Keelatud patoloogias ulatub rindkere tugevalt ettepoole ja ribid paiknevad selle suhtes terava nurga all, justkui annaks a rinnaku kuju. Deformatsioon võib olla kaasasündinud ja võib ilmneda selliste haiguste tõttu nagu retsetid, luu tuberkuloos jne. Selline luu- ja lihaskonna skeleti defekt häirib oluliselt lapse südame ja kopsude normaalset toimimist.
  3. Lame rind. Sellise deformatsiooni ilmumine sõltub inimese keha omadustest. Seda patoloogiat iseloomustab rinnaku anteroposteriori suuruse vähenemine. Kumerus ei kahjusta südame-veresoonkonna süsteemi ja kopsude toimimist. Lame rinnus ei ole haigus, vaid arenguvõimalus.

Lisaks kolmele peamisele patoloogiatüübile on rindkeres veel mitmeid kõrvalekaldeid:

  • kumer rinnus - on väga haruldane. Seda peetakse puhtalt kosmeetiliseks defektiks. Rindkere ülaosas võib näha väljaulatuvat korpust, mis on moodustatud rinnakorvi varajase luustumise tõttu;
  • Poola sündroom on geneetiline patoloogia. Kui ühel vanematest on selline kõverus, siis pooltel juhtudel on lapsel selline deformatsioon. Rinna seina kogu struktuur kannatab sündroomi - rinnaku, ribide, lihaste, nahaaluse rasvakihtide ja selgroo poolt;
  • kaasasündinud rinnakorv - sellise deformatsiooniga patsientidel täheldatakse osaliselt või täielikult jagatud rinnakut. See patoloogia on väga ohtlik, sest lapse siseorganid, nimelt südame ja veresoonte esipind, ei ole rinnaga kaitstud, on kohe naha all ja on seetõttu väga haavatavad.

Kõigi ülaltoodud vormidega on positiivne mõju rindkere treeningteraapia deformatsioonile.

Millises staadiumis saate alustada treeningteraapiat?

Vanemad peaksid hoolikalt jälgima oma laste tervist ja seisundit. Kui laps kurdab sagedast südamelööki või märkate, et tal on hingamisraskused, on need esimese patoloogia sümptomid. Lapsed, kellel tekivad luu- ja lihaskonna skeleti deformatsioonid, kogevad tavaliselt autonoomseid häireid, nõrgenenud immuunsust ja füüsilist arengut.

Tõsisemad sümptomid on südame-veresoonkonna süsteemi häirete ilmnemine, skolioos, kyphosis.

Isegi esimeste sümptomite korral võite hakata tegelema füsioteraapiaga, mis õigeaegselt ja korrektselt läbi viidud, võib juurte patoloogiat nipida. LFK on konservatiivse meetodina algse deformatsiooni ravis üsna efektiivne.

Kui laps on juba käimas, siis ärge kirjutage maha, et loobuda meditsiinilisest füüsilisest kultuurist. Sõltumatu meetodina on see ebaefektiivne. Abiteenistujana on see siiski väga vajalik. On mitmeid harjutusi, mõned neist sobivad kasutamiseks enne operatsiooni, teised tuleb teha pärast operatsiooni. See tähendab, et lastele mõeldud rindkere treeningteraapiat saab alustada igal etapil, peamine on valida õiged harjutused ja veenduda, et vastunäidustusi ei ole.

Kas on olemas vastunäidustused treeningravi ajal rindkere deformatsiooni ajal?

Me lähenesime sujuvalt rinnaku kõveruses füüsilise ravi vastunäidustuste küsimusele. Paljud vanemad ei tea, kas harjutuste tegemise keeld on keelatud. Igal juhul ei saa iseseisvaid meetmeid võtta, peate kõigepealt konsulteerima arstiga.

Kui arst pärast diagnoosi kinnitab, et deformatsioon ei kahjusta lapse tervist, siis võite alustada võimlemist ja füsioteraapiat. Kui kõverus on kaugemale arenenud, tuleks harjutuste kogumit arstiga arutada.

Ka pärast operatsiooni on mõnele lapsele ette nähtud range voodipesu ja nädalas soovitatakse neil alustada eriharjutustega. Üks peamisi vastunäidustusi treeningteraapia kohta operatsioonijärgsel perioodil on kahtlus verehüüvete esinemisest südames või veresoones, samuti väljendunud häired südame lihaste kontraktsioonide rütmis.

Kui midagi sellist ei täheldata, võib treeningteraapiaga lapse deformatsiooni ravi alustada juba esimesel päeval pärast operatsiooni, kui anesteesia toime lõpeb.

Milline spetsialist tegeleb füsioteraapia klassidega?

Füsioteraapia klassid viivad läbi füsioteraapia arsti - spetsialisti, kellel on meditsiiniline haridus. See aitab taastada lapse füüsilist vormi. Arst peab teadma füsioloogiat ja patofüsioloogiat, olema võimeline tegema terapeutilist massaaži.

Arsti ülesannete hulka kuulub ka patsientide eriuuringute läbiviimine, füüsikaliste meetodite, vormi ja annuse määramine. koormused, individuaalse mootorirežiimi valik ja erilised füüsilised harjutused.

Harjutuste puhul määrab treeningteraapia spetsialist nende arvu ja intensiivsuse, hindab teostatud protseduuride tõhusust. Arst kajastab kogu raviprotsessi füüsilise kultuuri ja võimlemise abil patsiendi kaardis.

Kui regulaarne treening peaks olema?

Füsioteraapia ravitoime saamiseks tuleb seda teha regulaarselt. Ja järk-järgult tuleks füüsilist aktiivsust suurendada. Õige efekti saavutamiseks peate järgima veel mõningaid soovitusi:

  • alternatiivklassid ja puhkus;
  • ühendada harjutus ja õige hingamine;
  • klassid peaksid olema pikad, kui sellele ei ole vastunäidustusi;
  • hügieen on vajalik.

Kas on võimalik teostada harjutusi iseseisvalt või paremini spetsialisti järelevalve all?

Kui rindkere deformatsioon ei kujuta ohtu tervisele, siis saab laps füüsiliselt töötada iseseisvalt, esimest korda vanemate abiga.

Kui aga olukord on käimas või treeningteraapia toimub operatsioonist taastumiseks, peate tegema füüsilisi harjutusi arsti või treeningteraapia juhendaja järelevalve all.

Harjutusnäited

Nagu eespool mainitud, on harjutuste kogum spetsialistiga parem arutada. Kui aga esineb arengu algfaasis deformatsioon ja see ei kanna riski lapse tervisele, on harjutused enamasti sarnased.

Lehtri rindkere deformatsiooni ravi lastel sisaldab järgmisi harjutusi:

  • kõndimine erinevas tempos, erineva raskusega, keskmiselt 2 minutit;
  • saada, käed, et tuua tagasi ja kinnitada lukku. Aeglaselt tõmmake õlgade kokku. Tee 4-5 kordust;
  • tehke pearaam. Sissehingamisel tõsta käed üles, kui te välja hingate, langetage need alla. 4-5 kordust;
  • kõndige õlalaba kinni, tõstes põlvi kõrgel ja hoidke oma kehahoiakut isegi. Hingake läbi nina, korrake 4-5 korda.
  • täitke selja peal asuv „jalgratas” 11–12 kordust;
  • saada neljakesi. Pöörake paremale ja vasakule käele tõstmiseks, samal ajal kui ei taha selga. 2-3 kordust iga käe jaoks.

See on ainult osa harjutustest lastel rindkere deformatsioonis. Õige kompleksi valimiseks on vajalik, et arst teostaks diagnoosi ja määraks isegi vajalikud harjutused.

Füüsiline ravi lapse selja lihastele

Laste rindade deformatsiooni harjutamine lastel

Tere, kallid lugejad! Ma tahan täna rääkida sulle lehterkere kohta - see on deformatsioon koos rinnaku ja ribide tagasitõmbumisega kõhre liigestel. Mida see teie last ohustab? Ranniku kõhre düsplastilise iseloomu halvemus ja düstroofiliste häirete lisamine põhjustab rindkere patoloogilisi muutusi. Lastel on südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide funktsioonides kõrvalekalded. Harjutuskompleksi progresseeruva iseloomu kerge deformatsiooni korral võib põhitöötlusmeetodina kasutada treeningteraapiat, kui haigus progresseerub ja deformatsioon on raske, on vajalik kirurgiline sekkumine ning abiravi kasutatakse füsioteraapia harjutustena. Traumatoloogia ja ortopeedia harjutusravi rubriigis saate lugeda ka treeningteraapiast õlaliigese luumurdude ja puusaliha murdude raviks.

  • 1. Saal ümber kõndides. Toimige 1-2 minuti jooksul.
  • 2. Jätkata kõndimist, tõsta käed üles, võtta hingeõhk, naasta SP-le - hingata. Harjutuse kestus on 1-2 minutit.
  • 3. I.p. - Peamine seista (jalad koos, käed alla). Vasak jalg tagasi, käed üles - hingata. Naase ip - exhale. Sama parem jalg. Tempo on aeglane. Treeningu ajal vaadake edasi. Käitage 6-8 korda iga jalga.
  • 4 Ip on sama. Kallutage ettepoole, käed küljele - hingake jne. - hingata. Korda harjutust 6-8 korda
  • 5. I.p. - istub põrandal, jalad küljele, toetavad käed taga. Tõstke vaagnast põrandalt üles, painutage kergelt, kallutades pea tagasi - hingake. Naase ip- exhale. Käivita 4-6 korda.
  • 6. I.p. - lamades seljal, käed keha ääres. Rindkere tüüpi hingamine. Korda 3-4 korda.
  • 7. I.p. - sama. Alternatiivne jalgade paindumine. Jookse 8-10 korda.
  • 8. I.p. - sama. Käed külgedele, painutage paremat jalga, vajutage põlve kõhule, sirutage jalg üles, painutage ja laske uuesti. Sama, mis teisel jalal. Korda 8-10 korda iga jalaga.
  • 9. I.p. - sama. Keerake käed õlgadele, jalad peale - hingata, naasta ip - välja hingama. Tehke treening 8-10 korda.
  • 10. I.p. - sama. Tehke harjutus "Jalgratas" (keerake virtuaalsed jalgrattapedaalid õhus). Korda 8-10 korda
  • 11. I.p. - sama. Käed üles ja samal ajal painutatud jalad, põlvedes, mis surusid neid kõhule - hingeõhk, naaseb I. p. - hingata. Käivita 6-8 korda.
  • 12. I.p. - magamine maos, käed keha ääres. Käed läbi külgede ettepoole, jalad peale - hingata, naasta SP - hingata. Korda 8-10 korda.
  • 13. I.p. - lamades kõhul, käed küljele. Ringikujulised käed tagasi. Korda 8-10 korda
  • 14. I.p. - maandub kõhtu, võimlemisnõelaga käed, lükake ettepoole, pange kepp selga taha õlalaba sisse - hingake sisse. Naase ip - hingata. Amplituud on maksimaalne. Käivita 2 kuni 10 korda.
  • 15. I.p. - sama, käed külgedele, painutage alla 90 gr. Keerake jalad põlvili, käed pannakse kergelt üles. Tempo on aeglane. Korda 8-10 korda.
  • 16. I.p. - lamades tema kõhus, lõualuu käte taga, küünarnukid külgedele. Tõstke käed pea taha - hingake, naaske SP - hingata. Tempo on aeglane. Käivita 4-6 korda.
  • 17. I.p. - lamades maos, käed pahkluu võtmiseks, tagasi ip Tempo on aeglane. Korduste arv 4-6 korda.
  • 18. Lõpeta saalil kõikjal 1-2 minutit. Tempo on aeglane.

LFK lastel rindkere deformatsiooniga

Inimese rindkere on osa selle lihas-skeleti süsteemist. See koosneb selgroolistest, ribidest ja rinnast, mis on omavahel seotud sidemete ja sidemete abil. Nagu kogu skelett, täidab selle osa kaitsev ja toetav funktsioon, tagab inimkeha liikuvuse ja aitab kaasa vere moodustumisele.

Struktuur

Rindkere rindkere koosneb kaheteistkümnest paarist ribidest, rindkere ja rinnaku. Nad kaitsevad edukalt elutähtsaid siseorganeid, eriti südant ja kopse. Eraldatakse järgmised rindkere luud:

Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...

  • eriline sälk;
  • rinnalüli;
  • rinnaku nurk;
  • käepidemed;
  • tõelised ribid;
  • rindkere;
  • ribi kõhre;
  • xiphoid;
  • ühendavad ribid ja selgroolülid;
  • valeservad;
  • rindkere;
  • võnkuv serv.

Rindkere on tasane luu, selle suurus on umbes 16-22 cm, mis koosneb kolmest osast, nimelt:

  1. Esimene osa on käepide, mis asub rindkereosa ülaosas ja on ühendatud kahe klambri abil, see osa aitab esmajoones kaitsta rindkere vigastuste eest.
  2. Teine osa on rinna enda keha, mis on käepidemega taasühendatud ja millel on umbes seitse sooni, mis on spetsiaalselt ette nähtud ribide jaoks. Kuna rinnakorv paikneb pealiskaudselt, on olemas võimalus teha läbilööke üksikasjaliku diagnostika ja uurimise läbiviimiseks.
  3. Kolmas osa - xiphoidi protsess - on algselt kõhre, mis kangeneb, kui inimene küpseb.

Vastsündinud inimese rinnal on püramiidi kuju, siis muutub see pidevalt, maht suureneb. Võib täheldada soolise muutuse ja erinevusi. Näiteks on naissoost rindkere piirkond üleval lai, nii et naistel on hea hingamine rinnus.

Huvitav fakt! Meeste ja naiste skeletid ei erine üksteisest oluliselt. Kuid rindkere soo võib määrata eksperdid - arheoloogid, patoloogid. Naistel on see kitsam kui meestel.

Ribid

Rindal on kaksteist paari ribi, need kõik on erineva suuruse ja kujuga. Kõik tagumised servad ühenduvad inimese selgrooga. Rindkere külge on kõhre külge kinnitatud seitse paari kaksteist. Viis paari nimetatakse valedeks servadeks, sest nende omavahel seostatakse kõhre. Veel kaks on täiesti vabad, nad lõpevad lihaskoes, mistõttu neid nimetatakse "võnkumisteks". Kõigi ribide paaridel on vagu, kõik närvid või laevad.

Esimene soon on peaaegu alati horisontaalne, väikese koonusega, millele lihas on kinnitatud.

Täiendav serv

Mõnikord võib inimesel olla täiendav serv. Embrüo arengu käigus emakal oli algselt 29 paari ribisid, millest alles jäi vaid 12 paari. Ülejäänud 17 paari vähendatakse.

Kui embrüo arengu protsess on katkenud, võivad tekkida emakakaela ribid. Nende asukoht on VII-VIII emakakaela lülisamba tase. Need võivad olla kahte liiki:

  1. Täis - sarnane neile, mis on kinnitatud esimese serva külge.
  2. Mittetäielik - see lõpeb pehmetes kudedes.

Üheksast patsiendist 10 patsiendist, kellel on ülemäärane serv, ei ole raskusi, ei ole kaebusi selle olemasolu kohta. Paljud neist saavad sellest teada alles pärast röntgenikiirgust. Kuid iga kümnenda ekstra serva omanik seisab silmitsi suurte probleemidega tänu oma kohalolekule.

Kuna serv ei ole normaalses inimarengus ette nähtud, ei ole sellele mingit erilist kohta. Selle luu tõttu saab alla suruda lihaseid, närve ja artereid. Sümptomid, et ribi liigne mõju inimeste tervisele on negatiivne, on järgmised:

  1. Pärast treeningut on valu.
  2. Pea, käed ja kael muudavad nende loomulikku asendit.
  3. Tundub ülakehade tundlikkust, ilmneb paresteesia ja hüperesteesia.
  4. Vere ringlus on häiritud, mis võib isegi viia jäsemete gangreeni.

Oluline teada! Valu ei esine liigse ribi asukohas, kuid võib olla õlal, käel või kaelal.

Kui see luu ei põhjusta ebamugavust, ei vaja inimene arstiabi. Muudel juhtudel on vaja spetsialisti abi, nimelt:

  1. Massaaž
  2. Terapeutiline harjutus.
  3. Elektroforees.
  4. Kasutatud ravimid, mis leevendavad lihaskrampe.
  5. Ettenähtud vasodilataatori ravimid.

Kui konservatiivne ravi ei aita, võib arst määrata täiendava ribi eemaldamiseks operatsiooni. Selline probleemi kardinaalne lahendus annab paljudel juhtudel positiivse tulemuse patsiendi tervisele.

Liikumine

Jalutades, sõites ja inimese liikumisel on ka tema rinnus liikumas. See protsess toimub peaaegu alati hingamise ajal. Kiire hingamine suurendab suurust ja aeglase hingamise korral muutub see väiksemaks.

Seda protsessi tagab ribid ja lihased paiknevad kõhre elastsus. Kui hingate sisse, suurendab rindade maht oluliselt. Seetõttu muutub ribide vaheline kaugus veidi suuremaks. Hingamine, kogu protsess toimub täpselt vastupidiselt: ribide vaheline kaugus, nagu rindkere maht, väheneb.

Rindkere omadused

Vastsündinud lapsel on luude horisontaalne paigutus. Alles mõne aja pärast moodustavad nad vertikaalse positsiooni. Ribide ots ja pea on umbes lähedal. Lisaks langeb rinnakorvi serv kolmanda ja neljanda selgroo tasemele. See hakkab toimima alates hetkest, kui laps sünnitab hingamisteede protsessides.

Vanemas eas inimesed on põletikuga seotud palju muutusi. Näiteks kõhre muutub vähem elastseks, nii et hingamise läbimõõt muutub palju väiksemaks. See toob kaasa püsivad haigused, mis on seotud inimese hingamissüsteemiga. Lisaks muutub ka rindkere skeleti kuju.

Nagu eespool öeldud, võib meeste ja naiste rindkere piirkonna kuju erineda. Meestel ei ole mitte ainult rinna raami suurus palju suurem, kuid neil on ribid järsemad. Naistel on ribide kuju ühtlasem ja sel põhjusel on nad rohkem arenenud kui kõhu hingamisaparaat, vaid pectoral.

Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et rinna kuju on erinevate inimeste jaoks erinev. Kui kasv on väike, on neil arenenud kõhuõõne ja nende rindkere piirkond on laiem ja lühem.

Võimalikud haigused

Kõik rinnaga seotud patoloogiad, mis on tingitud deformatsioonist ja on tavaliselt jagatud kahte kategooriasse:

Patoloogiatega seotud deformatsioonide omandamine, näiteks:

Kui rindkere ja pleura pehmed koed mõjutavad mädastikku põletikku, põhjustab see ka rindkere deformatsiooni. See võib kaasa tuua ka:

  • teratoom;
  • neurofibromatoos;
  • emfüseem;
  • vigastused;
  • põletusi.

Rindkere deformatsioon areneb lapsepõlves kiiresti, sest lapse keha areneb endiselt. Negatiivsed tegurid, haigused, vigastused on skeleti normaalsest arengust kõrvalekaldumise peamised põhjused.

Oluline teada! Hävitavad muutused rindkere skeletis võivad stimuleerida patoloogilisi protsesse ülejäänud kehas. Näiteks võib emakakaela piirkonna okcipitaalse närvi põletikust tingitud peavalu tekkida rindkere seljaaju skolioosist.

Vähim patoloogiate puhul, mis on seotud selgroo või rindkere rikkumisega, tuleb kõigepealt konsulteerida arstiga. Ta viib läbi inimkeha põhjaliku uurimise, selgitab välja selle probleemi ja ravimeetodid.

Ennetamine lastel

Esiteks peate tegema rohkem sporti. Prioriteet on ujumine. Lõppude lõpuks aitab see lõõgastuda kõigist lihastest, venitada ja asendada kehahoiakut. Igasugune füüsiline aktiivsus, isegi kerge treening hommikul või enne magamaminekut on peamine tagatis ilusale ja tervislikule kehahoiakule ja seega rindkereosale.

Sageli istuvad koolis lapsed vales asendis, seljaosa peab olema 90 kraadi nurga all, vastasel juhul ei saa kõverust vältida. Vanemad peaksid oma lapsi õpetama asjaolule, et te ei saa mingil juhul libistada.

Kui tuvastatakse rinna deformatsioon, peaksite konsulteerima spetsialistiga. On võimalik, et see oli selgroo kõveruse tulemus. Sellel protsessil on negatiivne mõju inimese elustiilile, ohustades inimese siseorganeid.

Ennetamine täiskasvanutel

Kui te järgite dieeti, tervislikku eluviisi, suitsetamisest loobumist, alkohoolseid jooke, saate oma hingamisteede protsessi normaliseerida. Selle tulemusena saab vältida rindkere haigusi.

See ei ole tavaline soovitus. Suitsetamine ja alkohol puhastavad kehast kaltsiumi. Terves inimeses on luud väga elastsed ja tugevad. Viidete jaoks ületavad nad graniidi teguriga 2–3. Kuid tubaka ja alkoholi mõju muudab need nõrgemaks ja vähem vastupidavaks. Kehv toitumine, kaltsiumi ja rohkete toiduainete puudumine ja vitamiinid süvendavad olukorda veelgi.

Vastupidi, kui te tegelete aktiivse elustiiliga, külastage regulaarselt jõusaali, siis teeb see luid tugevamaks. Lisaks kaitsevad kasvavad lihased rinnakorvi (mitte ainult) negatiivset mõju.

Seljaaju kõverus - töötlemine kuni täieliku taastumiseni

Seljaaju kõverus - ravi on alati vajalik ja seda kiiremini algab, seda soodsam on haiguse tulemus. Seljaaju kõverus - muutus selle normaalses konfiguratsioonis, mis viib hiljem kehahoiaku rikkumiseni. Selgroo tekke ajal lapsepõlves ja noorukieas, patoloogiliste protsessidega, võivad mõned kumerused süveneda, mis viib skolioosi tekkeni.

  • Statistika
  • Ennetamine
  • Ravi

Selgroo kõverus võib olla kahte tüüpi: fikseeritud ja fikseerimata, st horisontaalasendis kadumas. Eraldage ka kaasasündinud kõverus ja omandatud.

Kaasasündinud kõveruse aluseks on järgmised deformatsioonid:

  • vähene areng;
  • täiendavad selgroolülid;
  • kiilu kuju.

Omandatud kõverused jagunevad:

  • Rachitic. Need ilmnevad seoses inimese luu- ja lihaskonna süsteemi deformatsiooniga. Sageli on see tingitud lapse pikast istumisest laual, laual jne.
  • Reumaatilised. Need tekivad lihaskrampide tõttu.
  • Paralüütiline. Sageli esinevad need pärast lapsepõlve, kuid võivad esineda ka erinevate närvisüsteemi haiguste ajal.
  • Tavaline. Nad ilmuvad kehva kehahoiakute põhjal ja saavad nende väljenduse noorukieas. Nende esinemise põhjus võib olla raske lapsepõlve kandmine alates lapsepõlvest jne.

Statistika

Statistika näitab, et deformatsioon on lihas-skeleti süsteemi kõige levinum haigus, millel on kalduvus progresseeruda ja jõuab tippu lapse keha arengu lõpuks. Tõsised seljaaju kõverused ja rinnus põhjustavad võrdselt tõsiseid tagajärgi:

  • hingamismehhanismi rikkumine;
  • vere hapnikuga küllastumise vähenemine;
  • hüpertensioon vereringe väikeses ringis;
  • südamepuudulikkus.

Diagnostika

Esiteks, selgroo kõveruse diagnoosimisel pöörake tähelepanu keha proportsioonidele. Kui üks õlg on teistest veidi kõrgem, on see sümptom. Sulcha või väljaulatuvad ribid on samuti põhjus arsti poole pöördumiseks. Kui kõverus on väljendunud, võib patsiendil tekkida valu rinnus, maos ja isegi migreenis. Peale selle võib raske kõveruse vormidel tekkida epilepsia, hingamisteede patoloogia või hüpertensioon.

Kumerus diagnoositakse lihtsate protseduuride abil: ettepoole kallutades on võimalik tuvastada terade asümmeetriline paigutus; ettepoole painutamisel muutub kõverus märgatavaks; erinevalt vööst kuni küljele surutud küljele.

Ennetamine

Moonutuste vältimiseks on oluline järgida järgmisi reegleid:

  • vali karm ja isegi piisavalt voodi;
  • teostada regulaarselt erinevaid füüsilisi harjutusi;
  • valida mugav töökoht;
  • juhtida mobiilset elu.

Selliste tegevuste edu sõltub otseselt nende korrektsusest ja sagedusest. Lisaks jooksvale elustiilile peate järgima nõuetekohast toitumist ja jälgima alati oma kehaasendit. Kui teil on vaja istuda või seista kogu aeg - õpetage ennast tihti oma positsiooni muutma, kui olete sunnitud kandma raskeid esemeid, jaotama oma koormust võrdselt.

Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...

Mis puutub ennetustesse lastel, peate seda enne sündi alustama. Tulevane ema peaks süüa korralikult ja täielikult, juhtima mobiilset, kuid mitte liiga aktiivset elustiili ja saama piisavalt füüsilist pingutust.

Laps, kes just koolis käis, tuleb kaitsta raskete portfellide, kottide eest, mis on enamasti ühel ja samal õlal kulunud, ning tagada, et ta istub nii kodus kui ka koolis mugavas lauas.

Ravi

Kumeruse ravi valitakse sõltuvalt haiguse iseloomust ja keerukuse astmest. Oluline on patsiendi vanus, samuti teiste haiguste olemasolu või puudumine.

Patsiendid ei tohiks teha erinevaid paindlikkuse harjutusi, kuid ujumine ja massaažikursused on väga kasulikud.

Konservatiivne ravi läbib esimese ja teise tüübi kumerust. Sellisel juhul on oluline jälgida nõuetekohast toitumist, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja sageli ka tänaval. Mõnikord näevad nad ette korsetit.

Sel põhjusel on selgroo kõveruse ravimisel üks tegureid füsioteraapia harjutuste määramine. Harjutused aitavad avaldada kogu selgile stabiliseerivat mõju ning tugevdavad keha lihaseid. See aitab parandada kehahoiakut, välist hingamist, peatada deformatsiooni ja annab üldise positiivse tulemuse. Selline füüsiline kultuur annab kõige tõhusamad tulemused seljaaju kõveruse arengu algstaadiumides.

Füüsiline ravi konservatiivse raviga hõlmab järgmist:

  • terapeutilised harjutused;
  • massaaž;
  • positsiooni korrigeerimine;
  • erinevaid harjutusi vees.

Harjutus aitab tugevdada mitmesuguseid lihaseid ning aitab sirgendada kehahoiakut. Treeningteraapias ja rakendatud spordielementides.

  1. Kui te viibite istuvale elustiilile, peate iga kahekümne minuti järel pausi tegema.
  2. Muutke jalgade asendit nii tihti kui võimalik.
  3. Püüdke istuda õigesti, nimelt tooli ääres, nii et põlved oleksid täisnurga all.
  4. Kui veedate aega enamasti seisma, muutke oma keha positsiooni nii tihti kui võimalik.
  5. Aeg-ajalt tehke valgust, füüsilisi harjutusi.

Rindkere selgroo on üsna tavaline ja salakaval haigus. Selle eripära on see, et inimesed ei märka seda peaaegu kunagi varajases arengujärgus, tajudes olemasolevaid muutusi kui normi varianti, mitte patoloogiat. Lisaks, kui külgsuunalise kõveruse aste on väike, siis visuaalselt tavaline inimene lihtsalt seda ei märka, sest lihtsalt ei täheldata heledaid muutusi ja defekte. Samal ajal ei ole nii raske diagnoosida selle haiguse arengut, tuginedes kiire väsimuse ilmumisele ja seljavalu kujunemisele, mis ilmuvad seisvas või istuvas asendis.

Miks areneb skolioos?

See tervisehäire on iseloomulik kõige aktiivsema kasvamise perioodil lastele ja noorukitele, vanuses 6 kuni 17 aastat. Sel perioodil areneb skolioos kõige sagedamini ja 80% juhtudest ilmneb tüdrukutel. Samas ei ole haiguse tõelist põhjust tavaliselt võimalik kindlaks teha. Kuid tuvastatud faktidest võib järeldada, et peamised selle haiguse arengut provotseerivad tegurid on:

  • istuv ja istuv eluviis;
  • halb asend;
  • asümmeetrilised spordialad (südamiku viskamine, tennis jne);
  • sidemete nõrgenemine ja lihaste toonuse vähenemine;
  • metaboolsed häired;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • jala pikkuse asümmeetria;
  • vigastuste tulemused.

Kuidas ilmneb haigus ja millised on selle sümptomid?

Sellise haiguse, nagu rindkere selgroo katioos, korral sõltuvad sümptomid täielikult haiguse arengust. Nii et näiteks ühe astme skolioos on valmistamata inimesele peaaegu tundmatu, kuigi sellega on teatud märke - vaagna on veidi kaldus, ilmneb mõni kumerus, õlgade kõrgus muutub ebavõrdseks, vöö muutub asümmeetriliseks. Ei ole üllatav, et sellised haiguse ilmingud jäävad sageli nii patsiendi enda kui ka tema ümbritsevate inimeste märkamatuks.

2. klassi parem ja vasakpoolne skolioos on juba märgatavam. Eelkõige muutub märgatavaks kaela ja talje kontuuri asümmeetria, mis püsib peaaegu igas asendis.

Selle haiguse kolmandat astet on peaaegu võimatu märgata - algab ribide esikaarte pundumine, kõhulihased nõrgenevad jne. Neljanda astme skolioosiga esineb märkimisväärne selgroo deformatsioon, moodustub ribi kargus, häiritakse südame ja kopsu funktsioone.

Samuti tuleb meeles pidada, et haigus on kalduvus kiirele progresseerumisele juhtudel, kui piisav ravi ei alga õigeaegselt. On äärmiselt oluline diagnoosida see haigus nii vara kui võimalik seljaaju arenemisel. Selle aja jooksul saate olukorra täielikult parandada ja haigusest peaaegu täielikult vabaneda.

Seljaaju kõveruse ennetamine

Skolioos on haigus, mida on lihtsam ennetada kui ravida. Kuigi loomulikult on enamikul juhtudel võimalik sellest haigusest vabaneda ilma kirurgilise sekkumiseta, mida me hiljem arutame, on siiski parem ennetada ennetavaid meetmeid ja lihtsalt vältida selle esinemist. Lisaks sellele pole selleks midagi erilist.

Kõigepealt peate hoolitsema oma töökoha nõuetekohase korralduse eest, samuti, et voodi ei ole liiga pehme ega võimalda selgroo "une" ajal "sag". Väga tähtsad on ka igapäevased jalutuskäigud, aktiivne elustiil ja tasakaalustatud toitumine.

Üks parimaid ennetusmeetodeid on kehaline kasvatus ja sport, samuti vastavus normaliseeritud puhke- ja töörežiimile. Samuti on kasulik teha mitmesuguseid harjutusi, et tugevdada selja lihaste süsteemi ja sidemeid. Me ei räägi lihaste pumbamisest, võimlemiskomplekside tavalised harjutused on küllaltki suured - nad teevad selle ülesande juures suurepärase töö.

Milline peaks olema sellise diagnoosi ravi?

Ravi efektiivsus ja meetodid sõltuvad peamiselt haiguse diagnoosimise ja diagnoosimise staadiumist. Sellest tulenevalt on ravile määratud see tegur, mis peaks kõigepealt peatama haiguse progresseerumise ja püüdma seejärel normaalse vormi tagasi lülitada selg. Üldiselt võib peaaegu iga töötlemisprotsessi kirjeldada kolme põhietapina:

  1. mõju seljaaju kõverusele;
  2. kaldenurga korrigeerimine (vähenemine);
  3. tulemuste konsolideerimine.

Kaks esimest etappi hõlmavad üsna lihtsaid ravimeetodeid - need on peamiselt massaažid ja füsioteraapia. Need meetodid võimaldavad teil olukorda täielikult korrigeerida ja vajaliku ravi aja määrab ainult haiguse aste.

Kuid kõige raskem on tavaliselt kolmas etapp - tulemuste kinnitamine. Patsiendid unustavad sageli, et ravi ei ole veel lõppenud ja lõpetab arsti soovituste järgimise. Kuid kahjuks on saadud tulemuste konsolideerimine võimatu ilma sidemete ja selja lihaste tugevdamiseta. Sellepärast tuleb teostada füüsilise teraapia kompleksid ja pärast selgroo normaalse välimuse saavutamist tasub jätkata ka massaaži- ja basseinitundide külastamist.

Haigestumise raskemad juhtumid võivad vajada mitmesuguste korsettide kasutamist, mis aitab selgitada selgroogu, ja skolioosi arengu viimastes etappides võib olukorra parandamiseks olla vajalik isegi kirurgiline sekkumine.

Peamiseks ravimeetodiks on ravivõimlemine.

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et selgroo manipuleerimine peaks toimuma ainult kogenud spetsialisti järelevalve all. Sellisel juhul valib arst iga konkreetse juhtumi puhul individuaalseid harjutusi, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

Vastasel juhul on skolioosi ravis aktiivselt kasutatav meditsiiniline võimlemine aktiivseks puhkuseks ja koolituseks, mis on absoluutselt vajalik iga isiku jaoks. See hõlmab jooksva, jalgsi ja ujumise elementide mootori miinimume.

Lisaks on füüsikaline teraapia tõsine seos selgroo luude sideme aparaadi arengu ja kogu organismi töö vahel. Selliste füüsiliste harjutuste harjutamine mitte ainult ei soodusta seda seost, vaid mõjutab ka kogu luu- ja lihaskonna süsteemi, parandades selle seisundit. Skolioosi ravis võimaldab treeningteraapia luua füsioloogilisi etappe, mille tõttu taastatakse keha normaalne olek ning moodustub ja fikseeritakse õige kehahoiak, mis takistab selliste haiguste arengut tulevikus.

Laadimine on ka skolioosi ravis väga oluline, kuna see aktiveerib hingamisteede funktsiooni ja võimaldab vältida skolioosi teket, mis on sageli kombineeritud erinevate hingamisteede haigustega.

Lisaks stimuleerib skoolioosile soovitatav regulaarne seljaharjutus lihaste süsteemi paranemist, mis suudab täielikult toetada selgroogu soovitud seisundis, korrigeerides iseseisvalt väikesed muutused, takistades seega paljude seljahaiguste arengut.

Hea alternatiiv massaažile ja füsioteraapiale on skolioosi jooga. Sel juhul on eelduseks klasside korrektsus. Kõige tavalisem jooga tüüp, mis samal ajal on suunatud inimkehaga töötamisele, on hatha jooga. Samuti on selle haiguse ravis väga kasulik ujumine, eriti kombineerituna füsioteraapiaga.

Üldiselt saab eristada skolioosi terapeutilise võimlemise järgmisi eeliseid:

  • parandab organismi ainevahetust;
  • on tooniline mõju kogu kehale;
  • võimaldab teil ehitada piisavalt tugevat lihaskorsetti;
  • loob üsna soodsad tingimused selgroo parandamiseks;
  • aitab kaasa siseorganite normaliseerumisele.

Harjutamine seljaaju kõverusega

Tasub meeles pidada, et haiguse, nagu rindkere piirkonna skolioos, selgroo harjutuste kompleksi tuleks teostada iga päev, säilitades samal ajal aeglase rakenduse lühikese viivitusega äärmuslikes asendites. Tuleb meeles pidada, et sellised kompleksid ei võimalda äkilisi liikumisi. Pärast kompleksi lõpuleviimist on mõttekas natuke (umbes 15 minutit) puhata oma poolel.

Harjutuskompleksi ligikaudne skeem on järgmine:

  1. ettevalmistav osa, mille põhiülesanne on selgroo mahalaadimine ja pingete leevendamine. Selles staadiumis kasutatakse tavaliselt mitmesuguseid harjutusi kõhu ja selja lihaste jaoks. Nad mitte ainult ei suurenda nende lihaste vastupidavust, vaid soodustavad ka selgroo korrigeerimise võimalust püstises asendis. Üldharjutuste kogumist kasutatakse peamiselt neid, mis arendavad tasakaalu ja koordineerimist;
  2. Harjutuste peamiseks osaks on harjutused, mis on ette nähtud kõhu lihaste ja selja, hingamis- ja parandustööde tugevuse ja üldise vastupidavuse tagamiseks. Lähtepositsioonid asuvad peamiselt lamades ja põlvitades. Mängu elemente kasutatakse ka tasakaalu säilitamise eeldusega;
  3. viimases osas - kõndimine, jooksmine, hingamine ja koordineerimine. Samuti on soovitatav kasutada mängude elemente, tingimusel, et säilitate õige asendi.

Oluline on meeles pidada, et arstikompleksid valib arst eraldi, võttes arvesse konkreetset haigust.

Ligikaudne harjutuste komplekt

Pea meeles, et kõik harjutused tuleb läbi viia aeglaselt, sujuvalt ja ilma ootamatute liigutusteta. Sel juhul tuleb kompleksi teostada iga päev isegi siis, kui selgroo esmane korrigeerimine on juba lõppenud.

  1. Me asetsime selja taga, tema käed on tema pea taga. Me eraldame oma küünarnukid külgedele samaaegse sissehingamisega, mille järel tagastame need väljahingamise teel. Tehke 4 korda.
  2. Lie seljas. Alternatiivselt, jalgade painutamine, põlve väljavõtmine, toome kõhule väljahingamise ja sirgendamise - hingata. Harjutust korratakse kuni 5 korda.
  3. Lie seljal, jalad painutatakse põlvili. Tõstke vaagnat, et painutada rindkere selg. Korda 4 korda.
  4. Selja peal asetses venitame ühte kätt ülespoole ja teine ​​(see, mis on kõveruse küljel) tõmbab kõrvale ja hingab. Käte väljutamine hingata. See viiakse läbi 5 korda.
  5. Me paneme maole maha. Tõstke torso nii, et see painuks rindkere piirkonnas ja hinge sisse. Pärast seda me läheme alla ja hingame. Harjutus toimub 4 korda.
  6. Me paneme maole maha. Me panime ühe käe pea tagaosale ja teine ​​(see, mis on kõveruse küljest) rinnal. Laiendage torso ja hingake, lõdvestuge ja hingake. Treening korrata 4 korda.
  7. Me asetame kõhule, käed peaksid olema keha venitatud, peopesad langevad. Lean meie kätele ja tõstame jalad kordamööda, tõstes samal ajal keha sisse, et hingata, samal ajal kui väljahingamisel peame tagasi algasendisse. Tehke treening 4 korda.
  8. Hingake oma kõhus, hingake meelevaldselt. Me tõmmame jalad suunas, millest on kumerus, mille järel me naaseme algasendisse. Korda 4 korda.
  9. Lane küljel rullil küljel, millega kõverus on täheldatud. Me visame oma käed pea taga ja hingame, seejärel langetame käed ja hingame. Korda 4 korda aeglaselt.
  10. Me saame üles neljakesi. Me tõmmame parema käe ja vasaku jala samal ajal sisse, hingame. Pärast seda pöördume välja hingamisel tagasi algasendisse. Seejärel vahetage oma käsi ja jalg. Tehke harjutus kuni 6 korda mõlemal küljel.

Olles lõpetanud harjutused, peaksite puhkama 15 minutit, mis asub teie poolel.

  • Harjutused selgrool võimlemispallil
  • Klavikulaarse rinnaku liigese perichondriidi ilmingud ja ravi
  • Taastusravi pärast operatsiooni, et eemaldada põiktõbi
  • Selgroo epiduraalse abstsessi ilmingud, ilmingud ja ravi
  • Millised on peamised seljaaju kasvajad?
  • Osteoartriit ja periartroos
  • Valud
  • Video
  • Seljaaju
  • Dorsopaatia
  • Muud haigused
  • Seljaaju haigused
  • Liigesehaigused
  • Kyphosis
  • Myositis
  • Neuralgia
  • Spinaalsed kasvajad
  • Osteoartroos
  • Osteoporoos
  • Osteokondroos
  • Väljaulatumine
  • Radikuliit
  • Sündroomid
  • Skolioos
  • Spondüloos
  • Spondülolüüs
  • Selgroo tooted
  • Seljaaju vigastused
  • Tagasi harjutused
  • See on huvitav
    09. juuli 2018

    Miks ilmnes pärast blokaadi ilmnemist tõsine valu ja mida saab teha?

    Millised testid on vajalikud ja kuidas ravida seljavalu?

    Valu alaseljas ja puusas pärast kukkumist

    Kaks herniat eemaldati, kuid kui nad tagasi töötasid, tuli valu tagasi

  • Pärast treeningut ilmnesid horisontaalsele ribale valu, mida ma peaksin tegema?

Loe Lähemalt Köha